[316x252]**измельченный корень валерианы.

15гр.сырья залейте 180гр.теплой воды,

настаивайте 5 часов и выпейте в течение дня.

**смешайте в равных частях шишки хмеля и корень валерианы.

1ст.лож.сбора заварите 1стак.кипятка,

настаивайте час и принимайте по 1 стак.перед сном.

**смешайте по 10гр.шишек хмеля,

листья мяты перечной,

по 20гр.корня валерианы

цветков ромашки и листьев мелиссы.

1ст.лож.сбора залейте 1стак.кипятка,

прокипятите 3-5мин.остудите и процедите.

принимайте утром и вечером по 1стак.