[564x698]
Роль самооценки в общении и достижении успеха несколько завышена. Низкая самооценка - не приговор. Традиционные рекомендации, которым обычно рекомендуют следовать, чтобы повысить самооценку, достаточно неэффективны: они сводятся либо к подбадриванию, либо к самовнушению. Как повысить самооценку, вполне можно построить жизнь так, чтобы проблемы с отношением к себе не мешали нормально жить, развиваться, добиваться целей.                                                                                                                          Добавлю также вывод из статьи про борьбу с комплексами: психологические проблемы в идеале должны решаться не "хирургическим" путем, а с помощью самой жизни, новых ситуаций, достижений, привычек. Из всего этого не так сложно понять более-менее действенный механизм повышения самооценки. Тренинги с хорошими специалистами, а еще если добавить екстрима в жизни то все будет ок !!!