Мое здоровье за последние пару недель значительно улучшилось. Видимо, сказывается правильное питание и достаточно стабильные занятия спортом по утрам. Я начал бегать где-то около месяца назад, но уже могу любому новичку в деталях объяснить все нюансы дыхания во время бега и правила определения первых дистанций. Это ведь целая наука - правильный бег и спортивная ходьба.
Да и питание вовсе не является простой теорией подбора продуктов, как может показаться на первый взгляд. Например, после моего первого разговора с тренером, я понял, что теперь больше тридцати процентов моего бюджета будет расходоваться именно на покупку "правильных" продуктов. Здесь важно понимать, что качество нашей еды напрямую влияет на качество мыслительных процессов и строительного материала для мышц.
Ну а во время болезней лучше всего не затягивать распространение вируса по всему организму, а сразу же узнавать где находится ближайшая аптека и максимально быстро приобретать нужные лекарства. Со своего личного опыта знаю, что качественные лекарственные препараты не могут стоит дешево. И все же люди продолжают доверять каким-то непонятным тюбикам с опасными жидкостями.
На этой неделе меня ждет очень важная часть ремонтных работ - это установка межкомнатных дверей своими руками. Разве что можно надеяться на помощь моего старшего брата и его ближайшего друга - они как раз в эти дни будут гостить в нашем доме. Думаю, парни не откажутся от того, чтобы сделать полезное дело. Да и к тому же, их потом будет ждать приятное вознаграждение - очень вкусный обед.