Семейный психолог давно стал для меня практически отдельным членом семьи. У нас в семье принято хотя бы раз в месяц ходить на психологическую консультацию. Даже если вовсе нет никаких проблем и ничего особо не тревожит. Такой подход помогает постоянно быть в форме и не расстраиваться по пустякам. Мне лично психолог заменяет даже священника. С ним можно обсудить самые сокровенные вещи и понять в какую сторону двигаться для собственного улучшения.
На самом деле наш мозг имеет очень сложное строение. Это только на первый взгляд кажется ,что все лежит на поверхности и все решения мы принимаем с учетом конкретных фактов и логичных умовыводов. Но в таком случае теряется роль подсознания. А оно, что бы вы не говорили, играет очень и очень важную роль в нашем психологическом здоровье. Постоянные психологические консультации помогают держать мозг и подсознание в здоровом состоянии.
Ну а в случае с возникновением каких-либо проблем с психическим здоровьем, обязательной будет психотерапия с привлечением высоко профессионального психолога. Благо, в наше время найти такого специалиста стало намного проще. Можно просто вбить в поисковой строке искомые слова и увидеть лучших специалистов отрасли. Когда наши соседи подыскивали психотерапевта для своей семьи, они именно через интернет и нашли телефонный номер, по которому определили набор проблемных вопросов и место, где можно будет их обсудить с психотерапевтом. Это сильно помогло - жизнь стала спокойней и более осознанной.