Вчера мне на глаза попался очередной какой-то глупый женский журнал - я даже названия не помню, так как их  в последнее время развелось как кенгуру в австралийской саванне. Так вот, наиболее сильно меня задела их главная статья с анонсом на обложке.

Так как и подобает тупому  журналу, там было рассказано множество советов относительно того, как поддерживать хорошую фигуру (так и хочется дописать через дефис рифму "дуру"). Нет, Вы не подумайте - я не имею ничего против стройных фигуристых мужчин и женщин. Но то, что подобные советы высказывают люди вовсе не шарящие в теме, меня просто бесит.

Автор статьи активно вбивал(а) в головы читателей все еще живой миф о пользе утренней зарядки. И это в то время, когда все ученые планеты давно доказали обратное. А именно тот факт, что наш организм становится наиболее восприимчивым к физическим нагрузкам только к вечеру (если быть совсем уж точными, то с 17.00 до 19.00). Как раз в это время и были достигнуты практически все олимпийские рекорды.

Иными словами, делая зарядку утром, Вы только мучаете свой непроснувшийся организм, тем самым убивая его по чуть-чуть каждое утро. Думаю именно так и будет делать большинство юных читателей подобных журналов - ведь им это сказал "абсолютный авторитет" - их попсо-гламурный ежемесячник.

При этом я вовсе не говорю об убегании от физических упражнений. Их обязательно нужно встраивать в свою жизнь. Но делать это надо с умом. Тогда и эффект будет в разы лучший, да и самочувствие приятней.