Именно так очень часто пугают нас многие глянцевые журналы. Давайте попробуем разобраться, на самом ли деле шоколад является таким уж вредным веществом. Для начала узнаем о том, что такое антиоксиданты и в чем их полезность для кожи.
Итак, антиоксиданты имеют свойство блокировать свободные радикалы в клетках нашего организма. Если не вдаваться в научные детали, то они как бы затормаживают процесс старения нашего организма. Причем с возрастом человеческое тело нуждается во все большем количестве антиоксидантов.
[448x263]
Это я все к тому, что мы, для того, чтобы выглядеть не совсем уж 300-х летними дедульками с бабульками, просто обязаны употреблять все натуральные продукты, содержащие антиоксиданты. А это в первую очередь клюква, бананы, черника, злаковые, финики, красный виноград и, ВНИМАНИЕ! - натуральный кофе, красное вино и ШОКОЛАД!
Например, всего двух чашечек кофе в день вполне хватит вашему организму для того, чтобы полностью получить дневную дозу антиоксидантов. К тому же, хороший натуральный кофе способствует концентрации внимания и ускорению мыслительных процессов. Единственный случай, когда не стоит употреблять кофе - это период беременности.
О вине я не буду очень много говорить, так как вы и сами слышали уже не одну тысячу мыслей на эту тему. Расскажу лишь о его снотворном действии. Для того, чтобы спокойно не ворочаясь заснуть, достаточно налить себе полстакана красного вина, разбавить его водой и выпить перед сном.
Ну вот мы и подошли к нашему главному сегодняшнему продукту - шоколаду. Именно он содержит в себе буквально все нужные нашему организму элементы. Главным свойством шоколада в наше кризисное время можно считать его удивительную способность увеличивать стрессоустойчивость человеческого организма а также приведение в тонусное бодрое состояние нервной и мускульной систем. Да, и конечно же, шоколад всегда был чуть ли не самым богатым источником антиоксидантов.