• Авторизация
Дневник элинор-елена Лента друзей - Дневник - Полная версия


Жиросжигающие коктейли 15-08-2014 07:46 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[604x417]
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для
борьбы с лишним весом.
Они ускоряют метаболизм,
притупляют чувство голода
и снабжают наш организм витаминами
и минералами.

Почему эти напитки называются
жиросжигающими?
А все потому, что для их приготовления
используются продукты, ускоряющие метаболизм
- фрукты, пряности и специи.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет
идеальным началом дня.
Взбодрит, зарядит энергией
и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать
на небольшие части.
Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду,
хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2

Любителям экзотических фруктов придется
по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом.
Эти продукты вместе с тыквенными семечками -
одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать
на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена
и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3

Если вы решили пустить в ход тяжелую
артиллерию и максимально быстро сбросить
несколько килограммов,
незаменимым помощником
в этом станет коктейль на основе кефира,
корицы и перца. Кисломолочные продукты
улучшают работу пищеварительного тракта,
а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо
взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления,
лучше всего перед сном.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4

Если во время диеты вам захотелось
чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт,
которые не навредит фигуре, а,
наоборот, станет отличным дополнением диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом,
хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу.
Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5

Так же мощным сжигателем жира считается
сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается
с другими продуктами в коктейлях и смузи,
например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать
на небольшие кусочки,
поместить в блендер и измельчить вместе
с очищенными яблоками и соком лайма
до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить.
Затем дополнить коктейль
измельченным льдом.
Вместо льда можно использовать
дополнительные
100 грамм воды.

Жиросжигающие коктейли - идеальное решение
для легкого перекуса,
который не только утолит голод,
но и поможет избавиться от ненастных калорий.
К тому же они очень полезны,
так как насыщают организм
необходимыми витаминами, которых так
мало в диетическом меню.

Приятного аппетита!

рамочка Natali Komjati
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Жиросжигающие коктейли | элинор-елена - Мир моей души. Не запрещай себе мечтать! | Лента друзей элинор-елена / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»