День 20

• Инсайты

  тяжелый день, давно такого не было

• "Говорим комплименты другим людям"

  ничего

• Ежедневные показатели

  1. Вчера я легла....

  23:00

• 2. Сегодня я встала...

  08:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  блинчики, ласси

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  юбку, майку

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  ничего

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  0

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  спасибо, что полегчало

• Мои цели

  1. читать книги

  "путешествие домой"

• 2. повторять мантры

  нет

• 3. 10 новых блюд

  нет

• 4. делать шавасану

  нет

• 5. освоить парвати-радж

• нет

marafon.valyaeva.ru           #tobewoman