Продолжая разговор о том как полюбить себя и улучшить качество своего пребывания в своём теле расскажу вам о небольшой тайне.....

Честно и искренне веря в то, что моя душа пребывает в сосуде который мы называем телом совершенно точно можно сказать, что тело является своего рода отражением вашего отношения к себе! А если на человеческом языке, то как мы относимся к себе можно понять посмотрев на сосуд в котором наша душа пребывает, гостит. Мы часто себе говорим "я хочу", но мы никогда не спрашивали своё тело что же хочет оно.......

На этой неделе я погрузилась в технику, которая и одновременно шокирует и в то же время кроет очень много ответов и подсказок на тему "Как же научится жить в гармонии со своим телом, как его полюбить, как им восхищаться"..... Ведь подобное притягивает подобное, и если вы любите и восхищаетесь своим телом, собою- то и другие люди видят в вас то, за что хочется любить, за что хочется восхищаться.

Сама техника требует от вас во-первых открытости и абсолютной искренности. а во-вторых не бойтесь ничего.

И так поехали!

ПИСЬМО ТЕЛУ.

вам понадобится 2 или 3-4 листа бумаги и ручка и удобное место, где бы вам никто не помешал и никто не увидел.......

Вы пишите письмо своему телу......оно может быть в совершенно любой форме хоть в стихах, вы можете петь оду своим ручкам как вы их сильно любите, или наоборот попросить прощения, что вы так редко прислушиваетесь к телу, вы можете писать своё письмо и задавать вопросы......-главное не бойтесь!!!! ничего не бойтесь, не страшно если вы признаетесь в том, о чем не говорят вслух и стыдно говорить просебя......ваша реакция может быть любой и вы должны к этому подготовиться.... Я плакала,и одновременно было легко и интересно.......мысли, чувства всё должно быть открыто и искренне.

После написанного, отдохните, расслабтесь возьмите второй лист

! Здесь вы получите ответ вашего Тела Вам......вы так же берёте ручку и записываете всё, что есть внутри вас......поверьте, там будет что написать. Вашему телу есть что вам сказать. ваше дело записывать.

После вы не выкидываете эти листочки, вы их храните, и периодически перечитываете.... Что важного в них,- там подсказки.....подсказки о том, что ваше тело просит, что оно хочет, что хотите вы.

Такие письма полезно писать время от времени. Хранить написанное и перечитывать.

Попробуйте и вы!

[525x700]