О взаимозаменяемости и количестве сахара
17-01-2011 08:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Бизнесвумен Оригинальное сообщение
О взаимозаменяемости и количестве сахара
Что не говорите, а на здоровье тоже можно сэкономить. На лекарствах, например. Вот небольшой список взаимозаменяемых препаратов.
[показать]
Вы читаете когда-нибудь состав продукта, указанный на упаковке? Там всегда указывается содержание сахара, но указывается оно в граммах, и представить себе - сколько это, порой достаточно сложно. Авторы американского сайта sugarstacks.com решили облегчить нам жизнь, показав, сколько это будет в кубиках рафинада.
Coca Cola
[показать]
0.35 литра - сахара: 39г, калорий всего: 140, калорий из сахара: 140
0.60 литра - сахара: 65г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 240
1 литр - сахара: 108г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 400
Энергетический напиток Red Bull
[показать]
0,25 литра - сахара: 27г, калорий всего: 108, калорий из сахара: 108
Апельсиновый сок
[показать]
0.24 литра - сахара: 24г, калорий всего: 110, калорий из сахара: 96
0.47 литра - сахара: 48г, калорий всего: 220, калорий из сахара: 192
Шоколадное молоко Nesquik
[показать]
0,24 литра - сахара: 29г, калорий всего: 200, калорий из сахара: 116
0,48 литра - сахара всего: 58г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 232
Шоколадный коктейль McDonald's
[показать]
0.62 литра (средний) - сахара: 111г, калорий всего: 770, калорий из сахара: 444
Подслащенный клубничный йогурт Yoplait
[показать]
0,18 литра - сахара : 27г, калорий всего: 170, калорий из сахара: 108
Ванильное мороженое Haagen-Dazs
[показать]
1 порция (106г) - сахара: 21г, калорий всего: 270, калорий из сахара: 84
Банка (424г) - сахара: 84г, калорий всего: 1080, калорий из сахара: 336
Сгущенка
[показать]
Банка 396г - сахара: 220г, калорий всего: 1300, калорий из сахара: 880
Печенье Oreos
[показать]
4 шт/34г - сахара: 14г, калорий всего: 160, калорий из сахара: 56
Пачка 6 шт/57г - сахара: 23г, калорий всего: 270, калорий из сахара: 92
Крекеры Graham
[показать]
1 порция (2 шт/31г) - сахара: 8г, калорий всего: 130, калорий из сахара: 32
Яблочный пирог
[показать]
1 порция (127г) - сахара: 18г, калорий всего: 340, калорий из сахара: 72
Пшеничные хлопья Gold
[показать]
1 порция (31г) - сахара: 10г, калорий всего: 110, калорий из сахара: 40
1 чашка (75г) - сахара всего: 25г, калорий всего: 275, калорий из сахара: 100
Сникерс
[показать]
1/3 King Size /35г - сахара: 18г, калорий всего: 170, калорий из сахара: 72
King Size (105г) - сахара: 54г, калорий всего: 510, калорий из сахара: 216
Стандартный (59г) - сахар: 30г, калорий всего: 280, калорий из сахара: 120
Starburst Fruit Chews
[показать]
Пачка 58.7г - сахар: 34г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 188
Красный виноград без косточек
[показать]
126g (4% отходов) - сахара: 20г, калорий всего: 88, калорий из сахара: 80
Яблоко
[показать]
1 большое яблоко 223г (10% отходов) - сахара: 23г, калорий всего: 116, калорий из сахара: 92
Порезанное (109г) - сахара: 11г, калорий всего: 57 калорий из сахара: 44
Банан
[показать]
140г - сахара всего: 17г, калорий всего: 125, калорий из сахара: 68
Изюм
[показать]
42.5г - сахара: 30г, калорий всего: 120, калорий из сахара: 120
Арбуз
[показать]
1 ломтик (280г - 50% отходов) - сахар всего: 18г, калорий всего: 86, калорий из сахара: 72
Молодая морковь
[показать]
8 штук/85г - сахара: 4г, калорий всего: 30 калорий, из сахара: 16
Свежая кукуруза
[показать]
1 початок (143г) - сахара: 5г, калорий всего: 123, калорий из сахара: 20
Картофельное пюре
[показать]
167г - сахара: 3г, калорий всего: 155, калорий из сахара: 12
Кетчуп
[показать]
1 порция (17г) - сахара: 4г, калорий всего: 20, калорий из сахара: 16
Mages Queen
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Бизнесвумен Оригинальное сообщение
О взаимозаменяемости и количестве сахара
[показать]Сладкая жизнь
[показать] 0.35 литра - сахара: 39г, калорий всего: 140, калорий из сахара: 140
0.60 литра - сахара: 65г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 240
1 литр - сахара: 108г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 400
Энергетический напиток Red Bull
[показать] 0,25 литра - сахара: 27г, калорий всего: 108, калорий из сахара: 108
Апельсиновый сок
[показать] 0.24 литра - сахара: 24г, калорий всего: 110, калорий из сахара: 96
0.47 литра - сахара: 48г, калорий всего: 220, калорий из сахара: 192
Шоколадное молоко Nesquik
[показать] 0,24 литра - сахара: 29г, калорий всего: 200, калорий из сахара: 116
0,48 литра - сахара всего: 58г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 232
Шоколадный коктейль McDonald's
[показать] 0.62 литра (средний) - сахара: 111г, калорий всего: 770, калорий из сахара: 444
Подслащенный клубничный йогурт Yoplait
[показать] 0,18 литра - сахара : 27г, калорий всего: 170, калорий из сахара: 108
Ванильное мороженое Haagen-Dazs
[показать] 1 порция (106г) - сахара: 21г, калорий всего: 270, калорий из сахара: 84
Банка (424г) - сахара: 84г, калорий всего: 1080, калорий из сахара: 336
Сгущенка
[показать] Банка 396г - сахара: 220г, калорий всего: 1300, калорий из сахара: 880
Печенье Oreos
[показать] 4 шт/34г - сахара: 14г, калорий всего: 160, калорий из сахара: 56
Пачка 6 шт/57г - сахара: 23г, калорий всего: 270, калорий из сахара: 92
Крекеры Graham
[показать] 1 порция (2 шт/31г) - сахара: 8г, калорий всего: 130, калорий из сахара: 32
Яблочный пирог
[показать] 1 порция (127г) - сахара: 18г, калорий всего: 340, калорий из сахара: 72
Пшеничные хлопья Gold
[показать] 1 порция (31г) - сахара: 10г, калорий всего: 110, калорий из сахара: 40
1 чашка (75г) - сахара всего: 25г, калорий всего: 275, калорий из сахара: 100
Сникерс
[показать] 1/3 King Size /35г - сахара: 18г, калорий всего: 170, калорий из сахара: 72
King Size (105г) - сахара: 54г, калорий всего: 510, калорий из сахара: 216
Стандартный (59г) - сахар: 30г, калорий всего: 280, калорий из сахара: 120
Starburst Fruit Chews
[показать] Пачка 58.7г - сахар: 34г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 188
Красный виноград без косточек
[показать] 126g (4% отходов) - сахара: 20г, калорий всего: 88, калорий из сахара: 80
Яблоко
[показать] 1 большое яблоко 223г (10% отходов) - сахара: 23г, калорий всего: 116, калорий из сахара: 92
Порезанное (109г) - сахара: 11г, калорий всего: 57 калорий из сахара: 44
Банан
[показать] 140г - сахара всего: 17г, калорий всего: 125, калорий из сахара: 68
Изюм
[показать] 42.5г - сахара: 30г, калорий всего: 120, калорий из сахара: 120
Арбуз
[показать] 1 ломтик (280г - 50% отходов) - сахар всего: 18г, калорий всего: 86, калорий из сахара: 72
Молодая морковь
[показать] 8 штук/85г - сахара: 4г, калорий всего: 30 калорий, из сахара: 16
Свежая кукуруза
[показать] 1 початок (143г) - сахара: 5г, калорий всего: 123, калорий из сахара: 20
Картофельное пюре
[показать] 167г - сахара: 3г, калорий всего: 155, калорий из сахара: 12
Кетчуп
[показать] 1 порция (17г) - сахара: 4г, калорий всего: 20, калорий из сахара: 16
Mages Queen
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник О взаимозаменяемости и количестве сахара | Арника_Чудесная - Дневник Арника_Чудесная |
Лента друзей Арника_Чудесная
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»