• Авторизация
Дневник РОДОМЫСЛ Лента друзей - Дневник - Полная версия


Первый день тренировок после травмы. 27-07-2019 10:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[/ur

От дома побежал к школьной спортплощадке. Бегал до пота, затем делал упражнения на растяжку. Пробежал 3 раза ускоренно. Затем бежал по своей кроссовой дистанции. На площадке остановился и делал упражнения на растяжку. После прибежал к дому. Самочувствие хорошее. Давление пониженное. 96 на 75.

Первый день тренировок

Карта местности тренировок

https://labs.strava.com/flyby/viewer/#2566043539?c=ucfsuqsj&z=F&t=1TEyhG



вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Первый день тренировок после травмы. | РОДОМЫСЛ - Дневник Сварог | Лента друзей РОДОМЫСЛ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»