Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Энергетический массаж

[580x580]
Здравствуйте друзья, читатели сайта "Будем здоровы"

Сегодня я представлю вам еще несколько упражнений энергетического самомассажа по китайской методике Цигун.

Похлопывания практикуют как молодежь, так и старики. Представители Всекитайской ассоциации оздоровительного цигун, проводя опросы среди долгожителей Китая (100 и более лет), выявили, что эти люди (а их в стране немалое количество) на протяжении десятилетий каждый день выполняли и выполняют энергетический массаж.

Он укрепляет кости и сухожилия, развивает мускулатуру, повышает подвижность суставов, способствует циркуляции крови и энергии Ци, улучшает работу внутренних органов и обмен веществ, выводит из организма токсины и ядовитые вещества. После похлопываний остается чувство расслабленности и наполненности энергией.

Особый плюс здесь в том, что подобного
рода упражнения не требуют походов в массажный кабинет, они легко приспособляемы к обстоятельствам, более мобильны, экономичны и эффективны.

Регулярное выполнение массажа позволит женщинам не только улучшить состояние кожи, но и постепенно избавиться от целлюлита.

Серия сообщений "массаж":

Часть 1 - Энергетический самомассаж лица, или тайна даосских монахов
Часть 2 - Массаж ног. Сделайте его ей сами
...
Часть 33 - Тибетский массаж для пробуждения защитных сил орагнизма.
Часть 34 - Массаж стоп — путь к здоровью
Часть 35 - энергетический массаж.