Любой человек эмоционален. Чувства прямо влияют на наше состояние — могут вдохновить на какие-либо действия, а могут выбить из колеи и вогнать в апатию. Получается, они напрямую воздействуют на наше состояние и продуктивность. Кроме того, они могут ввести человека в ступор, когда он не сможет принимать решения. Как же с ними уживаться, чтобы они не делали жизнь хуже? И вообще нормально ли испытывать негативные эмоции? На эти вопросы ответила Карина Истомина в Youtube-шоу «Институт благородных девиц», которое выходит при поддержке «Института развития интернета» на канале «Глазунья».

https://www.wmj.ru/otnosheniya/psihologiya/kak-nauchitsya-prozhivat-emocii-obyasnyaet-karina-istomina.htm