Для того, чтобы уверенно чувствовать себя, впервые выходя на корт, нужно подготовиться: найти подходящего тренера, подобрать не только стильную, но и комфортную форму. А чтобы еще и выигрывать, придется уделить внимание рациону питания, наладить режим сна, а также поработать с мотивацией и настроем. На что обратить внимание и как учесть все нюансы, нам рассказала чемпионка Мира, Европы и России по теннису, игрок из ТОП-100 рейтинга WTA Анастасия Пивоварова.

https://www.wmj.ru/stil-zhizni/novosti/chempionka-mira-pivovarova-rasskazala-kak-nachat-igrat-v-tennis.htm