Дыхание
26-04-2009 10:41
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Безжалостен беспощадный рок-н-рольщик
Словно гнев самурая
Повинуйся ему (с)
Старое японское хокку
Сегодня я решил с утра принять ванну, чтобы моё тело не так воняло проснуцца... Установил свой личный рекорд, задержав дыхание в воде на 250 секунд, это 4 минуты и 10 секунд... Это ровно на 50 секунд больше предыдущего рекорда...
На самом деле секрет не в объеме легких, его хватит максимум на две минуты - секрет в снижении ритма биения серцца, это достигаицца десятилетиями самосовершенствийа и медитации, вот.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote