Для тех кто не знает, хотя таких наверное нет, деперсняк приходит неожиданно. Это резкое ухудшение настроения и появление полной апатии ко всему. Повышается раздражимость, иногда даже на близких. Мысли переполняют голову, но ничего конкретного не извлечь. Как-то отвлечься - тяжело, появляется тоска, которая начинает грызть душу. И так может продолжаться от нескольких часов, до нескольких дней. Есть люди, которые бегут от него - выпивают, слушают какую-либо грузящую музыку, пишут стихи и все такое. Но всегда ли стоит бежать... По-моему, депресняк никогда не приходит просто так, он как сны - голос нашего подсознания. Наша задача понять, что нас беспокоит, часто мы сами блокируем какие-либо мысли, пытаясь о них не размышлять. Надо разбираться в этом, анализировать себя и вынимать наружу скрытые проблемы. Чтобы решить проблему, надо решить причину ее возникновения. Надо быть честным перед самим собой - это главное. Часто из-за надежды мы не хотим трезво смотреть на вещи, но это нужно. Что такое депресняк? Стоит ли от него бежать или нет?