В Украине в очередной раз начинается активная антитеррористическая операция, а народонаселение страны в свою очередь пытается запастись на время войны продуктами питания: солью, крупами, мукой... Даже продукция компании "Мивина" расходуется "на Ура!", которая в мирное время не очень идет, так как люди выискивают в составе этой вермишели вредные составляющие...
В состав продуктовых запасов на случай войны попала в своем большинстве гречка и рис, а в нашем городе, еще и соль, так как слухи о разгроме соляных шахт распространила желтая пресса...
Гречку многие предпочитают всем остальным крупам, однажды, даже в Испанию в качестве сувенира и подарков мы везли гречку. Гречка - самая полезная для здоровья крупа. Интересным о свойствах гречки является то, что в сухой крупе содержится около 400 ккал на 100 г., а вот в отварной каше – уже приблизительно 100 ккал. на 100 г. Поэтому гречку употребляют в ходе многих диет для похудения, в период лечения.
Но тут нельзя забывать о содержании углеводов и белков в гречаной крупе, что типично для зерновых, мало того, крахмала в составе гречки столько же как и в картофеле или рисовой крупе, а гликемический индекс обычный.
Гречка очень полезна для организма, но полезностей ее больше в сухой крупе, чем в варенной, как оказалось. Для примера можно вспомнить, что в случае рекомендации среднедневной нормы белка в 150 г., надо съедать как минимум 3 кг гречневой каши, дабы выполнить предписываемую потребность. Таким образом, человеку надо будет есть исключительно гречку весь день...
В продаже можно найти качественные крупы на сайте http://www.ua.all.biz/krupy-bgg1080343, а еще там же ведется продажа рисовой крупы, пшеничной и даже муки. Чтобы собрать запасы на черный день, не обязательно бегать по магазинам, стоять в очередях, можно составить заказ не выходя из дому, непосредственно в Интернете. Доставят Вам пакет круп и пережить непростые времена будет легче!
Желаю мира всем!