Здравствуйте!
Приведу отрывок из статьи Елены Беляевой, он поучителен.
...."В нашей культуре принято, чтобы женский живот был плоский и упругий, чтобы там просматривались кубики и не дай бог, если живот округлен... Но плоский и упругий - это, перевожу, напряженный. А других вариантов вроде как нет: либо он у тебя упругий, либо он выделяется. Либо ты его качаешь, либо ничего не делаешь, и это вроде как ай-яй-яй.
Я тоже когда-то закачивала живот и делала многое для того, чтобы он стал плоским. Боролась с телом, боролась с животом, втягивала его, качала пресс и часто сокрушалась из-за того, что моменты "плоскости" возникают, но их так мало. И что надо постоянно напрягаться, чтобы соответствовать картинкам и другим девушкам. В моем случае все закончилось тем, что мне просто надоело. Мне стало смешно: в мире, в котором все и так постоянно с чем-то борются - друг с другом, с неизлечимыми заболеваниями, с войнами и терроризмом, с внешними угрозами, я борюсь сама с собой, и ладно бы еще с тараканами, так нет - с животиком... Который весьма безобиден и мил. Он не огромный и не обвисший. Он просто слегка округлый. Он такой, как есть. Мой. Все это было в весьма напряженный период жизни, который закончился гастритом. Не то, чтобы я связываю эти истории, но последствия налицо - стрессы привели к гастриту, да. А гастрит - это собственно огромное напряжение в желудке и прилегающих органах. Качать при этом пресс было как минимум глупо. К тому моменту я как раз нашла гимнастику и занималась ей за неимением массажа, секса и остеопата. Решающим стал момент, когда парень, с которым мы тогда были в отношениях, и который отличается особенной придирчивостью к фигурам своих девушек и особенно к плоским животам, вдруг заявил мне, что ему нравится мой живот, несмотря на то, что он не плоский, а вполне округлый. Это была, как понимаете, победа:)
Да и вообще расслабленный мягкий живот - это как минимум здоровые внутренние органы, большее количество приятных переживаний во время секса и очень красивая походка. Проверено:)
П.С. Если вдруг вы мне не верите, то почитайте Лоуэна - http://www.psychosomatica.ru/sbo02.html (с опыта №2). Дядька умный, к тому же как раз телесный психолог. А если и ему вы не поверите, то делайте так, как знаете:) Может быть, это именно то, что вам надо:)