Инсайты

опять на меня надвигается и готов вот-вот подмять под себя всех и меня в том числе мой ПМС (((
"Как вы учитесь?"

написала вчера

и еще во время тренинга я поняла, что мне очень важно общение, я надолго запоминаю какие-то слова, рецензии, советы, примеры, рассказанные другими людьми. Такая информация, даже сказанная вскользь, воздействует порой на меня намного сильнее, чем целая книга на эту тему. Я очень ценю общение с единомышленниками- это для меня двигатель моего прогресса. Вариться в собственном соку очень сложно.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:20

не знаю, как я так стала поздно ложиться
2. Сегодня я встала...

09:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

бутерброды, каша рисовая, жареная картошка, салат с помидорами и огурцами, какао, пара морковок
4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома- шорты, юбка, водолазка

на улицу- пуховик, шапка, короткая юбка

вечером на йогу- как лыжник
5. Что я сегодня сделала для себя?

начала смотреть фильм "Простые сложности"

сходила на йогу

обновила маникюр

сделала кефирную маску для волос

купила себе новые колготки
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

как то грустно
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за все и всех в моей жизни

мужу за звоночек с работы, за то, что принес из погреба еще один пакет свеклы))
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

с духовным развитием- никак
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

плохо
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

ничего
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

я сегодня умничка и молодец- я намыла на кухне окно, вымыла полы с большим количеством моющего средства. Навела стерильность ;))
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

ничего

http://marafon3.valyaeva.ru/