День 51
19/03/2014 09:49

Инсайты

Сегодня у меня день рождения- 40 лет. Хорошо, что этот юбилей отмечать не принято))) У меня нет ни сил, ни желания, ни финансов справлять этот праздник.

за вчерашний день:С утра я думала, что сдвиг по фазе подошел близко-близко - мне было тошно от ситуации с родителями. Навалились все обиды из-за того, что мама (а в последнее время и папа) сливали мне всю грязь своих отношений, все свои обиды и страдания, испытываемые друг от друга- они живут вместе 40 лет, больше 30 лет из них я являюсь свидетелем страданий мамы от ее обид на папу, обижается она смачно, яростно, так, что всем тошно. Обижается на то, что он не угадал, что она хочет. Обижается на то, что папа не видит, за что она обиделась, на что дуется. Мне всю жизнь все это высказывалось, я должна была сказать то или это папе, передать что-то на словах. Если она решалась с ним поговорить, то сначала писала письма обиды- готовилась, репетировала, но потом все это рассказывала мне и я должна была выступать обвинителем папы. При всем этом он замечательный отец. У него золотые руки. Он очень добрый и отходчивый (в отличие от мамы). Он ни разу не изменил ей, разве только в ее мечтах- чтобы было на что обижаться. Все детство, юность, молодость я была свидетельницей ее разговоров с подругами о том, какие мужья козлы, и какая ее свекровь несправедливая, черствая женщина. Я люблю их обоих, я разрываюсь между ними. Мне жалко их обоих. После разговора с мамой мне так тошно, что не передать словами. Хоть я уже 8 лет живу отдельно от них, хватка мамы не ослабевает. Теперь в те короткие минуты наших встреч или телефонных разговоров она пытается впихнуть весь свой негатив, что растягивала раньше на дни и недели моей жизни рядом с ними. Я просто убита после этих встреч и разговоров. Я растоптана, разорвана в клочья. я расстроена днями и ночами. Я срываюсь на мужа, на своих детей. Господи! За что? Мать вымотала мне всю душу своим печальным образом великомученицы, несущей тяжкий крест страданий из-за мужа.

Зачем мне вся эта ответственность за их отношения? Хватит использовать меня в качестве своей помойки, своего буфера, своего гонца. Сколько можно потрошить меня? Возьмите уже наконец-то ответственность за свои отношения в свои руки. Начните уже, наконец-то разговаривать друг с другом и обсуждать свои проблемы.

Жаль только, что мама моя выслушав вчера мое недовольство по поводу тог, что они жалуются мне друг на друга, очередной раз обиделась и на меня, и на отца- как он посмел жаловаться???!!! на что? (она ж почти святая), а я как посмела перечить маме и отказать ей в выслушивании ее проблем?! Неблагодарная.

Что ж. придется переживать дальше. Тем не менее пазл как то сложился и я поняла суть все этой проблемы, о чем и был мой весь инсайт. Теперь постараюсь проработать это. Сегодня состояние разорвавшегося нарыва. Это, конечно, не все, тяжесть есть, но и облегчение временами чувствую. Чувствую, что что-то сдвинулось с мертвой точки.

Господи! Помоги мне правильно воспринимать своих родителей, простить их, разгрести под всеми своими своими обидами любовь к ним. Найти в себе силы развивать наши с ними отношения, а не погрести их во всей этой боли, просто прикрыв все это формальными отношениями, становящимися все более редкими.
\"Мой идеальный день\"

прекрасное задание в день моего рождения. Выполню днем)))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:45

2. Сегодня я встала...

07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

пельмени, сыр, рисово-сырный суп, конфеты, шоколад, груша
4. Что я сегодня носила в течение дня?

длинная юбка, топ; шорты, водолазка

на улицу- лыжный костюм
5. Что я сегодня сделала для себя?

маска для лица

попросила мужа вечером убраться по верхам в зале и пропылесосить
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Бога за все, что есть в моей жизни- за мое здоровье, за моих родных, за мужа и чудесных деток, за наше жилье

мужа за закупку продуктов, за звонки с работы, за то, что свозил Сеню на тренировку, за то, что организовал отбой деткам и я тоже смогла лечь пораньше, за то, что слушал меня, мои обиды и недовольство

за чудесный букет в честь моего ДР

папе за то, что приехал к нам, поиграл с Настей и отвез Сеню в лицей

благодарю людей за то, что оставили Сенин рюкзак на том же месте, ничего не тронув, на улице, на качелях, где мы его забыли и он благополучно дожидался нас целых 2 часа!!!

Настасье за хорошее настроение
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

ничего
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

сонное состояние прошло, просыпаюсь достаточно рано
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

до котлеток из фасоли дело не дошло- съели фасоль)))
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

попросила помочь мужа с уборкой

большая глажка
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

ничего

http://marafon3.valyaeva.ru/