День 50
18/03/2014 09:56

"Письмо обид... деньгам!"

написано

получилось 3 листа А-4 мелким почерком. Думаю, поможет))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:30

обалдеть! Я близка к своему идеалу))))
2. Сегодня я встала...

07:40

хорошо выспалась
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

манты, конфеты, торт, салаты (остатки праздничного обеда))
4. Что я сегодня носила в течение дня?

домашнее платье

спортивная форма
5. Что я сегодня сделала для себя?

сходила на йогу после 2-хнедельного перерыва

сделала маску для волос

хвалила себя, поднимала себе настроение

желала всем счастья
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за все, что есть в моей жизни- за мое здоровье, за мужа, за детей, за моих родителей

мужу за звонки с работы, за то, что после работы пытался развлечь меня разговорами и рассказами о прошедшем рабочем дне, за то, что не обращал внимания на мое раздражение (первый день месячных) и за то, что уговорил сходить на йогу- без его уговоров я вряд ли нашла в себе силы пойти туда, т.к. чувствую себя все еще плохо после болезни. Но занятие прошло чудесно, за что спасибо нашей Раде, но главное- наше общение в группе.

маме за разговор по телефону

мне за то, что сказала маме, что не хочу слушать какой у нее плохой муж (мой папа), что я не желаю выслушивать их жалобы друг на друга, их обиды друг на друга из- за неумения и нежелания разговаривать друг с другом

мне за то, что сформулировала наконец-то эту мысль для себя - что я не хочу быть помойкой, куда родители сливают весь свой негатив по отношению друг к другу. После этого мне необыкновенно полегчало и настроение улучшилось.

подружке за болтовню по телефону

Насте за хорошее настроение

ученику за то, что пришел заниматься, родителям ученика за то, что благодарят меня, за то, что дают мне возможность заработать денег
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

стараюсь
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

иду к цели
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

ничего. Запланированы котлетки из фасоли.
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

только поддержание порядка
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

все упирается в финансы, которые спели все романсы

http://marafon3.valyaeva.ru/