Инсайты

За месяц до моего сорокалетия догнал меня старческий склероз... "Рановато"- подумают те, кому за 40. "Давно пора"- скажут те, кому около 20. ;)
Тем не менее- утром забыла дописать и отправить отчет. Блиииин.

А с другой стороны- сразу снялась какая то излишняя важность, напряжение в моем прохождении марафона. Буду легче к этому относиться )))) Может, и результат придет быстрее

"Важные вопросы, которые назрели..."

вчера все так подробно расписала, а опубликовать забыла... ((((

Итак, пишу еще раз:
Сейчас моя деятельность направлена на семью, может быыть в какой то мере на подруг т.е. на небольшое количество людей
для мужа я ценна тем, что даю ему любовь, заботу, нежность, моральную поддержку, ласковые слова, общение, вдохновение к самопознанию, знания, порядок в доме, еду, заботу о детях
детям- любовь, забота, ласка, общение, совместная деятельность, чистота одежды, общение, порядок, обучение и развитие, еда
подруги, мама- делюсь знаниями, общение, вдохновляю к развитию, к самопознанию, к развитию своей женской природы
родителям- уважение, общение
родителям мужа- уважение, общение
ученику - знания- учу считать и читать, общение, похвала, поддержка
соседям- мирное существование, тишину (стараюсь не шуметь, призываю детей к этому), уважение
детский сад, воскресная школа- помощь в проведении занятий, изготовлении наглядных пособий, работа с родителями, сбор средств на хоз. нужды, работа в родительском комитете
миру- гармоничное отношение, любовь, стремление понять законы мира и поделиться знаниями с другими
себе - любовь, заботу, знания

Все, что касается семьи, естественно, делаю ежедневно. На остальных моя деятельность распространяется от двух и более дней в неделю.
Т.о. я ценна своим опытом, знаниями, советами, заботой, любовью, вниманием

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:00

Настасья легла в полночь, ну а мне, как всегда, требуется около часа, чтобы привести свои мысли в порядок, написать отчет, сходить в душ и т.п. Вот так и ложимся с каждым разом все позднее

2. Сегодня я встала...

07:45

не выспалась, голова не соображает
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

жареная рыба, рис, груши, печенье (много)
4. Что я сегодня носила в течение дня?

утром- халат

днем дома- длинная юбка, футболка

на улице- лыжный костюм

на йогу- спортивная форма
5. Что я сегодня сделала для себя?

маска для волос (кефир+дрожжи)

маникюр (обработала кутикулу, нанесла лак)

сходила на йогу
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

озадачена своей забывчивостью
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за все, что есть в моей жизни- за моих родных, за мужа и деток, за то, что есть где жить; есть, кого кормить и чем кормить; за солнечную погоду, за легкий морозец и весеннее яркое солнышко, за то счастье, что дарят мне мои дети

мужу за ежедневную заботу обо мне и о семье

учителю йоги за легкую крию, благотворно подействовавшую на мой позвоночник

Настасье, за то, что улеглась в 23-30, а не позже

Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

физический план- йога, длинная юбка, уход за лицом и волосами

духовный- Евангелие, пожелание всем счастья

эмоциональный- все спокойно. Нужно срочно перечитать книгу Джона Грея "Дети с небес", чтобы правильно общаться с сынулей, не орать на него, а учить его сотрудничеству (и самой научиться)

интеллектуальный- переслушивала Нарушевича
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

каждый поздний отбой- это мое поражение. Это как предательство самой себя- той, которая завтра будет ходить полусонная, забудет дописать и отправить отчет и т.п.
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

ничего
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

Все по плану: в пн стирка постельного белья, помывка полов
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

ничего

http://marafon3.valyaeva.ru/