Инсайты

Я отдыхаю и муж помогает мне в этом- свозил в магазин с детишками, ждал меня, развлекал детей у примерочной, пока я примеряла блузки-юбочки. Потом завез меня в баню, велел сходить на массаж), а сам поехал малявочку укладывать. Золотой у меня муж.

Второй день планирую себе записать мечты, цели, желания на будущий год, на третий марафон, но в голове пустота и никаких планов(

И еще, не откладывая в долгий ящик сейчас законспектировала сегодняшее задание и поместила этот листок на первую страницу КЖ. Пусть выполнение этого задания окрыляет меня)))
"Жить для Бога"

О таком задании слышала у Гадецкого в тренинге "Законы судьбы" и с тех пор, если вспоминаю об этом, стараюсь практиковать. Но, каждый раз мозг "сливает" меня в обычную коолею- т.е. через несколько минут забываю. Это задание нужно повесить на видное место. Очень хотелось его распечатать, но придется ограничится конспектом в мой ежедневник- на первые страницы. Прекрасное задание. Марафон проходим тоже для Бога- ведь мы здесь развиваемся и это развитие можно можно и нужно посвятить Богу- ведь это он дает нам эти возможности. В этом ключе мне нужно сформировать новые цели на год и третий марафон!!!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:30

2. Сегодня я встала...

10:25

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

свекольный салат, пельмени, груша, орехи, торт
4. Что я сегодня носила в течение дня?

юбка, водолазка, пуховик, шапка

дома- леггинсы, топ
5. Что я сегодня сделала для себя?

купила себе длинную теплую юбку,, блузку

сходила в баню, сделала массаж
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарна Богу за мою жизнь

за моих детишек

за моего мужа

за сказку в моем городе этой зимой- практически всю зиму все деревья в инее- необыкновенно красиво. Такое чудо на протяжении долгого времени

мужу за то, что отпустил меня сегодня в баню

за то, что прогулял меня с детишками в магазин

за покупку блузки и юбки, за покупки в отделе для рукоделия

массажисту за отличный массаж моей уставшей спинки

маме за пельмешки
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

только размышления о задании
2. Занятия творчеством, рукоделием

купила шерсть для валяния и иглы и сваляла маленького пёсика, который очень понравился моим детям. Правда Настасья отгрызла ему носик... придется сделать заново
3. Подготовиться к НГ (квартира, меню, подарки, сценарий, + поздравления с др наших мам)

теперь подумать о праздновании Рождества
4. Я - молодая ухоженная и привлекательная: ежедневные занятия своей красотой (фейсформинг, кремики, масочки и т.д.). Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.

в бане скрабы, кремики, массаж
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни. (чистота в квартире, режим дня, систематические занятия собой, своей красотой, самообразованием, занятия с детьми, приготовление еды, планирование и т.д.)

задание Келли как нельзя кстати- протерла окно на кухне, которое хорошенько залапала Настена. Ну и протерла полы на кухне и в коридоре после праздников


1.
[510x355]

http://devmarafon.valyaeva.ru