Инсайты

Своего первого ребенка я родила достаточно поздно для первенца- в 32. До этого училась (2 В/О), работала в начальной школе, учавствовала во всякой самодеятельности (была активистка в организации немецкой молодежи в нашем городе), подруги, летние путешествия. Короче, общения- выше крыши. До того наелась, что гуляя с ребенком примерно до годика выбирала самые безлюдные площадки- чтоб ни с кем не знакомиться, не отвечать на глупые (как мне казалось) вопросы типа "а вам сколько?". Потом понемногу стала приближаться к таким же мамочкам и с удовольствием сама задавать те же глупые вопросы. С дочкой все практически повторилось- я спокойно пережила до года, и даже все лето в одиночестве на даче (с детишками и приезжающим по вечерам мужем, изредка звонящими подругами). А вот как малышке стукнул год, я затосковала- сдружилась с мамочкой со двора (плюс наши старшие детки в одной группе д/с и ходят в воскресную школу), пошла на йогу.

Какой бы у нас не был запас спокойствия без общения, он закончится- у кого то раньше, у кого то позже.

Дай Бог всем найти то общение, которое будет возвышать, развивать и дарить радостное настроение, какое у меня появилось со знакомством с Радой (ведущей йоги и девушками из группы))) Сегодня было волшебное занятие, поэтому и такой инсайт)
"Подарить любовь родителям"

Ходили на ДР к моей маме, подарили подарок. Я несколько раз поцеловала ее, обняла. Хотя несколько лет делала это пару раз в году, с большим напряжением- ведь она сама никогда меня не обнимает и не целует (с тех пор, как вышла замуж, более 7 лет) и отношения у нас до марафона были напряженными. Сегодня я сделала это- обняла, поцеловала не ожидая ничего взамен. Мама была в хорошем настроении. Папа тоже. ))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

02:00

((
2. Сегодня я встала...

09:05

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

халава, конфеты

у мамы на ДР полная объедаловка: салаты, плов, торт, хлеб, селедка, колбаса
4. Что я сегодня носила в течение дня?

лыжные штаны, пуховик

к маме в гости- юбка, блузка
5. Что я сегодня сделала для себя?

педикюр

йога!!!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

день хороший - я отдохнула)))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за мою жизнь

за необыкновенную красоту на улице- все деревья, каждая веточка, каждая иголочка в белом инее

дворнику за посыпанные песком дорожки

Раде за чудесное занятие с танцами и женскими медитациями

за профессионализм и чуткость к нашим желаниям

за цветы, которые она подарила каждой участнице в конце занятия. Это был супер-подарок в завершение такой женской практики

девушкам с йоги за чудесную компанию и настроение во время чаепития

папе и маме за всякие вкусняшки, которыми они угощали нас у мамы на ДР

маме за то, что оставила Сеню у себя в гостях и завтра сама отведет его в воскресную школу
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

ничего
2. Занятия творчеством, рукоделием

ничего
3. Подготовиться к НГ (квартира, меню, подарки, сценарий, + поздравления с др наших мам)

дома появилась только к ночи, так что - ничего
4. Я - молодая ухоженная и привлекательная: ежедневные занятия своей красотой (фейсформинг, кремики, масочки и т.д.). Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.

йога
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни. (чистота в квартире, режим дня, систематические занятия собой, своей красотой, самообразованием, занятия с детьми, приготовление еды, планирование и т.д.)

сегодня у меня муж флай-мен: перегладил себе все рубашки и сынуле футболки! Оле-оле-оле-оле! Суббота-выходной!


1.
[453x604]
http://devmarafon.valyaeva.ru