Инсайты

Жизнь понемногу налаживается)))
"Дни знаний"

скачала лекции авторов, которых еще не было на моем плеере- Таргакова, Рами Блект. Прослушала лекцию Сатьи Даса "способы избавления от отрицательных эмоций" и начала слушать Марину Таргакову. У нее необыкновенно глубокие и интересные лекции.

Спасибо Ольге за задание
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:55

2. Сегодня я встала...

07:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

ленивые вегетарианские голубцы, конфеты
4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома- спортивные штаны, топ; длинная юбка, топ

улица- лыжные штаны, пуховик
5. Что я сегодня сделала для себя?

занималась лицом
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за меня

за мое здоровье, за то, что мои родители живы-здоровы

за то, что у меня прекрасный муж, готовый всегда меня выслушать, утешить

Марине Таргаковой за интереснуюю лекцию

Ольге Валяевой за интересное задание, сподвигнувшее меня записать несколько лекций на плеер

папе за то, что забрал в гости Сеню и свозил меня на почту, чтобы я смогла забрать заказные письма

подружкам за болтовню

Аннушке за позитив

мужу за то, предупредил меня о том, что задержится на работе

за то, что принес продукты из погреба

за то, что приготовил корейскую морковь (со словами "ведь ты у меня вегетарианка)))

Настасье за поцелуи и обнимашки
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

Утренние молитвы, Евангелие
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего. думаю об этом;)
3. Подготовиться к НГ

сейчас пойду заворачивать в подарочную бумагу уже купленные подарки
4. Ежедневный фейсформинг. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.

ф/ф занималась! я молодец! Запланировала еще одно занятие вечером
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

Задание Келли совпало с моими планами по дням недели- полы помыла не только на кухне, но и во всей квартире.

Небольшое размусоривание. Отдала несколько отложенных ранее вещей.



1.
[700x466]

http://devmarafon.valyaeva.ru