Инсайты

Даже не знаю. Мне очень грустно. Муж 3 вечера потратил на магазины (покупал подарки детям (мы предварительно все согласовали с ним), моей маме, себе (рыбацкие приблуды, можно позволить себе в честь праздника), плюс автомойка. Домой приходил ближе к 11. Вроде все для нас, но я вымоталась с детишками, со своим ПМСом, бытом и т.д. Как то так. Малооптимистично. В таком состоянии мне нечего дать своей семье, кроме раздражения и тоски. Все понимаю, сделать ничего не могу. И все же спасибо этому дню. В нем было много хорошего)
"Девичник, женское общение"

немного с подругой во время занятий с нашими детишками- я приглашала ее к себе вместе с детишками, она занималась с младшими, я со старшими. Потом пошли гулять. Много были заняты детьми. Друг с другом пообщались мало.

Еще с двумя по телефону

я устала

я хочу в гости

я хочу сменить обстановку
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:30

тут все стабильно
2. Сегодня я встала...

08:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

суп сырный, сыр, шоколад, спагетти, гречка, компот
4. Что я сегодня носила в течение дня?

длинная юбка, топ

на улицу- лыжные штаны, пуховик (
5. Что я сегодня сделала для себя?

занималась лицом
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

6

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу- за мою жизнь

за необыкновенную зимнюю красоту

за моего мужа

за моих детей

за мое здоровье

за то, что нам есть где жить, что тепло, светло, есть горячая вода и все удобства.

за то, что у меня есть возможность ходить на йогу, участвовать в марафоне

за то, что у меня есть подруги

за то, что у меня есть папа и мама

мужу за беспокойство о подарках на НГ родственникам и детям

мужу за то, что говорит, что любит меня

подруге за то, что взяла к себе поиграть поиграть с ее девочками моего Арсения

за то, что забрала у меня ненужные мне журналы и развивашки
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

ничего
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Подготовиться к НГ

не хочу наряжать квартиру- именно сейчас мне это видится как трата времени на развешивание всяких пылесборников. Красиво и со вкусом у меня это не получится. Меня ничего не вдохновляет. С утра селя специально для вдохновения просмотреть альбом с новогодними украшалками из сообщества "сам себе дизайнер". Не вдохновилась, не прониклась. Что со мной? Попробую ближе к НГ. Пока никак.

Только размусориваюсь
4. Ежедневный фейсформинг. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.

фейсформингом занималась! Я молодец! Лицо меняется уже во время занятия. К концу занятия любуюсь отражением в зеркале.
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

Задание Келли - протереть крупную бытовую технику- практически сделано (холодильник, мультя, хлебопечь, микроволновка). На завтра оставила вытяжку- слишком сложно натереть ее без разводов.


1.
[604x448]
http://devmarafon.valyaeva.ru