Инсайты

Никаких инсайтов и откровений. Все по замкнутому кругу. Какая то вечная неудовлетворенность собой. Чего то я не делаю, что нужно делать. Опять накатил ПМС. Марафон дает мне отследить, как много у меня депрессивных дней, хотя внешне я держусь молодцом.

Давно не была на природе. Нахождение безвылазно в городе тоже не прибавляет счастья. Сегодня ходили по большущему торговому центру с кучей красивых магазинов. Кругом все сияет, красота, а выбрались оттуда как выжатые лимоны. Пора опять выбраться за город на свежий воздух. Может быть завтра...
"Дни творчества"

намерения у меня были большие... но я ничего не сделала(((

Только долго- долго сидела на сайте крокотак и разглядывала с удовольствием детские поделки, и никак оторваться не могла. Завтра пойду рукодельничать в воскресную школу- проведу у младшей группы занятие (безвозмездно замещаю там педагога).
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:00

2. Сегодня я встала...

10:10

разоспалась, чуть не проспала на йогу
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

сыр, курицу с картошкой, салат "шуба", салат фасолевый, маленький сникерс, 2 плюшки- объедаловка дома и в гостях
4. Что я сегодня носила в течение дня?

по магазинам и в гости-юбка, вожолазка, сапоги, пуховик

на йоге- спортивная форма. Дошла в лыжных штанах и пуховике

дома- длинная юбка и топ
5. Что я сегодня сделала для себя?

Ничего. Опять ничего. Ближе к ночи сажусь писать отчет и осознаю, что я забыла про себя.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за его милость к нам

за моих родных,

за мужа

за детей

за наше благосостояние

за то, что есть чем кормить и есть кого кормить

за погоду

за возможность покупать подарки родным и друзьям

за мирную жизнь

за мое здоровье

мужу за то, что проводит все выходные со мной и с детьми

за то, что погладил свои рубашки, пока я ходила на занятия

за то, что свозил меня по магазинам

за то, что в прошлом году в конце зимы купил мне 2 пары зимних сапог и ботинки и я теперь вся довольная в новой обуви на все случаи жизни

деткам за то, что хорошо посидели у бабушки, пока мы закупались

свекрови за то, что водила Сеню в блинную (развлеклись и прогулялись)

спасибо моей швейной машиночке за то, что она у меня есть и что выручает меня и моих родных время от времени, и что дарит мне приятные минуты во время нашей с ней совместной работы
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

ничего
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

ничего. Мало того, присматривала сегодня себе еще одни лыжные штаны. Наступили холода и надевать на прогулку на меня и дочку нужно много вещей, а это хлопотно и долго. А в теплые штаны- прыг, сверху пуховик -и я готова. Хоть мне не особо нравится, зато быстро. И все мое стремление к юбкам, женственности и стилю пошло по боку. ((( Пока как то так...
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

йога
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

флайледи сегодня отдыхают))) ибо суббота



1.
[465x604]

http://devmarafon.valyaeva.ru