Инсайты

Уже декабрь в разгаре, а я с марафоном совсем не успеваю ни список подарков составить, ни меню на новогодние праздники и соответственно список закупок, ни списки своих желаний... Пока только флайледи помогает мне привести дом в порядок. Гостиная потихоньку начинает оживать- окно помыто, шторы постираны, люстра натерта, посуда к НГ перемыта и дожидается своего часа на чистых полочках в стенке. Вроде по-немножку, а дела делаются.

Еще сегодня мы с подружкой осуществили свои давнишние планы по подготовке детей к школе, ну и их организованному времяпрепровождению. Она со своими дочками (6 лет и 4 года)пришли к нам в 10 утра. Я своему сынуле устроила выходной от д/с, т.к. у него и суббота и воскресенье заняты разными школами. Я провела у старших 3 занятия- математика, чтение и рукоделие, с большими перерывами для игр, а подружка во время наших занятий игралась в другой комнате с нашими младшими. (Надо сказать, что я - учитель начальных классов, а подруга- детский психолог. Обе пока не работаем- оторвались на детках;)) В общем, все прошло здорово. После я всех накормила кашей и компотом и отправила на улицу с подружкой, а сама стала укладывать свою годовасю. Короче время прошло и с большой пользой, и никто не устал, еще и мы - мамы успели пообщаться.

Постараемся продолжить такую четверговую традицию
"Изучаем языки любви"

интересное задание

хорошо бы почитать книгу об этом

Пока немного о себе по порядку уменьшения важности

*время, проведенное со мной

*помощь: облегчение моих обязанностей и жизни вообще- довезти, донести, купить и принести и т.д.

*подарки- отношусь с трепетом к тщательно выбранным, с учетом моих желаний, очень жду и надеюсь на них)

*прикосновения- мне очень нравятся массажи, почесывания, поглаживания, а вот обниматься не люблю

*слова (комплименты)- вот что странно: если бы я сейчас рассматривала отношения с мамой, то этот пункт поставила бы на первое место, а вот в отношениях с мужем он на последнем. Так может быть?

Спросила о пиоритетах мужа. Вот какой список получился

1. прикосновения

2.комплименты

3.время

4.подарки

5.помощь

Для него было откровением, что комплименты у меня на последнем месте. А для меня- что на первом у него прикосновения. На самом деле его не возможно просто гладить- ему очень щекотно. А вот массаж- его каждодневная мечта. 0_0
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:35

2. Сегодня я встала...

08:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

гречневая каша, бутерброды со сметаной и чечевичным паштетом, жареная картошка, молочный суп с макарошками, компот- всего по-немногу и прощай, моя фигура...(
4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома- длинная индийская юбка,топ

на улицу- пуховик, лыжные штаны, ботинки, шапка
5. Что я сегодня сделала для себя?

ванна
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за друзей

за моих родных

за детей

за мою энергию и здоровье

мужу за звонки с работы

подружке за исполнение идеи позаниматься с детьми подготовкой к школе- сегодня мы начали осуществлять свою задумку

детям за сообразительность и внимание на моих занятиях

Настасье за то, что с радостью поиграла во время занятий с моей подружкой

девочкам, которые меня комментируют за обратную связь, советы и возможность посмотреть на себя со стороны
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

ничего
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

ничего
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

депиляция (1 нога))))

пяточки (обе)
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

день 26- выполнять задания без перфекционизма! Пока все время скатываюсь к нему- так хочется, чтобы к НГ дом блестел. Но все же помню об этом совете и всячески стараюсь не упахиваться

Задание по дням недели- помыть ванну и принять водные процедуры- полежать в ней. Сегодня у меня, наконец, получилось выполнить оба этих пункта. А то останавливалась на "помыть", а сама довольствовалась вечерним душем



1.
[427x604]

http://devmarafon.valyaeva.ru