Инсайты

Сегодня решила принять участие в следующем марафоне. Может, я остыну к концу этого марафона, но пока я чувствую себя в тонусе. Я наконец-то не чувствую себя оторванной от жизни. Наоборот- наш единый поток дает мне силы на мое развитие, на развитие отношений в семье, на наведение порядка в доме и в моей голове. Я, наконец- то поняла, что моя мама такая же женщина, как и я, и у нее тоже очень много негативных или неправильных установок, перенятых от старших женщин (то, что им было необходимо в военные и послевоенные годы совсем не нужно моей маме сейчас, но от этого, как я сейчас понимаю, трудно избавиться, тем более у нее не было таких знаний и возможностей учиться, какие есть сейчас у меня)

Еще у меня в целях есть "найти свое предназначение, раскрыть свой талант". Это для меня очень важно, но я не взяла эту цель на проработку в 5 целей, т.к. не знаю, как подойти к этому вопросу и с чего начать. Я много читала по этому вопросу, но так и не сдвинулась с мертвой точки. Ольга обещает проработку данного вопроса в новом, 3-ем марафоне. Это еще одна причина, почему я туда иду. Ну и в целом это очень действенно- ведение этого марафонского дневника мотивирует к саморазвитию и движению к собственным целям
"Чего я ожидаю от людей?"

*От мужа я жду, что он придя домой подключится к моим домашним хлопотам без моих просьб, будет предугадывать мои действия и делать их вперед меня (я подумаю- хорошо бы еще пропылесосить- а он уже пылесосит, а после ужина -взял и помыл посуду ...)

*от сына- выполнения всех моих указаний- не важно, что порой они следуют со скоростью пулеметной очереди

*от Анастасии чтобы просилась уже на горшок

*от мамы- чтобы хвалила и восхищалась и не говорила ни слова критики! и если я начинаю ей что то рассказывать, чтобы не витала в облаках, а внимательно слушала, чтобы с радостью соглашалась посидеть с внуками и не комментировала потом, какие у ней были с ними проблемы, чтобы не жаловалась мне на папу, чтобы не высказывалась про него в грубой форме, чтобы не называла грубыми словами никаких мужчин, чтобы приняла своего мужа таким, какой он есть, а не продолжала мечтать о "принце"

*от коллег и начальства- чтобы сразу понимали, какая умница и золотой человек перед ними, чтобы если говорили обо мне, то только хорошее ;)

от подруг- чтобы чаще приезжали в гости и звонили
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:00

уснула намного позже
2. Сегодня я встала...

09:50

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

пирог с картошкой, сыр, салат фасолевый, торт, запеканка творожная

Наверное, моя цель- не постройнеть, а потолстеть(((
4. Что я сегодня носила в течение дня?

длинная юбка, топ

леггинсы, топ

на улице- моя обычная "униформа" с короткой юбочой и теплыми колготками
5. Что я сегодня сделала для себя?

пообщалась с подружкой

повязала капельку и посмотрела часть фильма (досмотрю после отчета))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за жизнь

за то, что я женщина

и за то, что начинаю понимать свое предназначение

за моих родителей

за моего мужа

за моих детей

мужу за шоколадку

подруге за то что пришла в гости

за подарки детям

за позитивное общение

за тортик

папе за заботу о внуках
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

дома включала утреннее правило, вечернее правило (вечером) и другие аудиозаписи канонов, молитв

слушала часть лекции Торсунова "Взамоотношения с Богом"
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

ничего

на завтра запланировала поход в магазин
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

ничего

в добавок вечерком еще и тортиком фигурку шлифанула(
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

Задание Келли- пропылесосить- сделано,

ЕЧУ по дням недели- помыть полы- сделано

Сегодня увидела свой дом в воспрянувшем состоянии- люстра в зале сияет после вчерашней помывки, стеклышки в дверях- посвежели, окошечко помыто, на кухне столешницу отбелила от чайных пятен, подоконник отмыла. В ванной сантехника блестит вторую неделю. Естественно, стало уютнее, чему я несказанно рада.
http://devmarafon.valyaeva.ru
А у нас сегодня, наконец-то, пошел снег)))


1.
[465x604]
http://devmarafon.valyaeva.ru