Инсайты

Сегодня силы меня покинули- с утра я начала было работать как заведенная- списки дел, приготовление еды, уборка штанишки, горшки, забрала старшего из детского сада до сна, прогуляла обоих по улице и все... силы кончились... Как будто меня насильно пригвоздили к кровати, а потом к стулу- чтобы я полежала, накрасила ноготочки, потом посидела-почитала и повязала свое заброшенное рукоделие. Видимо, по-другому я не понимаю- что женщине не позволительно быть такой излишне беспокойной, суетливой, тревожной. Что так я растрачиваю всю свою женскую энергию, свое очарование. В этой суете, попытке объять необъятное я уже не вижу заботу обо мне мужчины. Напротив, все его действия меркнут перед моими трудовыми подвигами. Меня начинает раздражать лежание мужа на диване. Он автоматически зачисляется во "враги народа" и я начинаю дуться на ничего не подозревающего мужа. Вчера я, видимо, перешагнула все границы своей бестолковой активности- и поэтому сегодня я вынуждена практиковать все то, о чем писала предыдущие два дня.
"Учимся не осуждать других людей"

Я сегодня практически лишена общения- сижу дома с детишками. Осуждать некого. Кроме себя- не закрыла окошко на занятиях в конце йоги- и мне продуло разгоряченную поясницу- вот, ворчу теперь на себя((( Сколько можно наступать на одни и те же грабли- никто не догадается о моем дискомфорте- об этом нужно говорить, просить или сделать самой, не думая: "а может, и так сойдет" ...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:50

успела до 00-00, но уснула в половине первого
2. Сегодня я встала...

07:45

вполне выспалась
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

манная каша, пастила, сыр, борщ
4. Что я сегодня носила в течение дня?

длинная юбка
5. Что я сегодня сделала для себя?

немного полежала

слушала лекцию Торсунова
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за мои уроки

за мою жизнь

за то, что я женщина

за то, что могу учиться и развиваться

за знания, которые приходят ко мне и постепенно меняют мою жизнь

моему недомоганию, что помогло мне замедлится и немножко расслабиться

мужу за то, что занимается гардеробом детей (покупает им вещи)

за то, что повел Арсения на тренировку

за то, что хвалил меня, поцеловал

Торсунову О.Г. за его лекции

родителям за то, что позвонили

Валяевым за марафон
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

утренние молитвы, Евангелие, включала духовные песнопения
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

ничего

Я кажется, заболела еще из-за отсутствия шопинга практически месяц ;)

финансы подводят((
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

только освежила маникюр- сделала себе яркие ноготки
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

охотилась за мусором- 20 предметов нашлись быстро- это составило полведра мусора. Осталось 7 вещиц на выброс

из заданий по дням недели- разобрана одна полочка в шкафу в коридоре

В КЖ - шаг 14-15, записала все самые необходимые телефоны
http://devmarafon.valyaeva.ru


1.
[500x500]

http://devmarafon.valyaeva.ru