Инсайты

В продолжении моих вчерашних размышлений о препятствиях на пути к женственности, о вечном желании быть хорошей девочкой- сегодня были проблески чего-то нового, отличного от моего вечного стремления быть умницей. Я почувствовала, что не обязательно упахиваться в домашних делах- что сделала, то сделала. Тем более, любая моя работа благословляет мой дом (FL). Так, я сегодня с наслаждением повозилась с Анастасией- обычно я как робот- все по списку, играя с ребенком все мысли уже на кухне у плиты или на следующем пункте работы по дому. Сегодня получилось задержаться у зеркала и выполнить пару упражнений для лица с желанием сделать это для себя, как подарок себе. Отдохнуть и расслабиться в течении дня не получилось пока. Но, надеюсь, приду к этому. Теперь я понимаю, что мне нельзя быть беспокойной, тревожной за какие то абстрактные оценки, которые яко бы мне кто то может поставить. Так я растрачиваю энергию, которую нужно пустить на свою красоту, на жизнь, на реализацию своих желаний (которые я так далеко задвинула, что не могу и вспомнить теперь, чего же я хочу)

И еще одно открытие- беспокоится, нервничать, осуждать, раздражаться намного легче (это как под горочку катиться), чем искать прекрасное и вдохновляющее в своей жизни- тут как подъем в гору- это трудно, но идти нужно в верх, по пути развития. Держать свою душу в тонусе. Уметь наслаждаться жизнью здесь и сейчас, а не ждать, когда противные обстоятельства изменятся на позитивные, и тогда я вот как заживу счастливой жизнью...

Теперь моя задача отслеживать в себе желание ждать счастливых времен и начать жить уже сегодня.
"Учимся не осуждать других людей"

Очень зацепила с утра цитата:"Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно." Пис Пилгрим. Оказалось, что еще и очень подходит к сегодняшнему заданию.

Ну бывает, что день проходит без осуждений. Но в мой ПМС меня столько негативных мыслей о других людях посещало- на руке синяк бы был, если каждый раз по ней щелкать резинкой.

Бывают ситуации, когда люди тебя не трогают- можно постараться абстрагироваться и не осуждать их за их действия, которые, на меня не так уж и влияют. А если у человека, например, ооочень пахучие носки, а он пришел заниматься йогой? И абстрагироваться ну никак от этого амбре... вот тут и пошел сплошной поток осуждения и потери энергии
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

23:40

уже достижение
2. Сегодня я встала...

09:15

тут похвастаться нечем(
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

сыр, конфеты, макароны, морская капуста, пастила
4. Что я сегодня носила в течение дня?

спортивные штаны, футболку

на улице- юбка, пуховик, ботинки, шапка
5. Что я сегодня сделала для себя?

зарядку для век

поигралась с дочкой
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за этот день,

за то, что я - женщина

за удивительные знания, которые открываются мне о моей женской природе

Валяевым за чудесный марафон,

за возможность развиваться в чудесном женском потоке

Ольге Валяевой за интересные статьи

моему мужу за поддержку во всем

Настасье за ее смех

за то, что научилась складывать детали конструктора и подолгу возится с ним сама

неизвестному автору за вчерашнюю статью о препятствиях на пути к женственности- есть о чем поразмышлять в ближайшие дни

тренеру по йоге за интересные упражнения
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

Мои поздние подъемы вычеркивают утренние практики((

Но включила утренние молитвы в записи. Слушала часть лекции Торсунова "Взаимоотношения с Богом"
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего не успеваю
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

пока только формирую список необходимых покупок
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

упражнения для век
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

работа в гостиной: протерла двери, помыла рожки на люстре, протерла верх стенки (ну раз уж я работаю на стремянке;)

по дням недели инспекция холодильника
http://devmarafon.valyaeva.ru


1.
[403x604]
http://devmarafon.valyaeva.ru