Инсайты

День прошел очень активно- до обеда йога и последующее чаепитие с девочками. Наша тренер Рада говорила с нами о личных границах и весь комплекс упражнений был направлен на осознание этих границ, было интересное упражнение на развитие своих способностей к общению. На создание благоприятных ситуаций вокруг нас, способствующих интересной коммуникации с интересными людьми. Как то так.

Сегодня мои родители пригласили нас на обед. Наготовили там всяких вкусняшек и обкормили нас ими с любовью. А мы ели и нахваливали)))

Сегодня мир повернулся своей светлой стороной, чтобы отразить мое состояние. Раздражение меня понемногу отпустило и все встало на своим места.
"Я такая же как ты"

Еще несколько дней назад я была такая же, как N занудная, как Z необязательная, как Y раздражала окружающих, как R ленивая и недобросовестная, как некие другие особы неаккуратная и т.д. и т.п. (Это был ПМС и еще какой-то постПМС)

Сегодня я белая и пушистая и окружают меня милейшие люди- практически с ангельскими характерами. Вот уж чудеса в зазеркалье.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:40

2. Сегодня я встала...

09:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

торт, самодельные конфетки, пастила, партошка-пюре, жареная рыба, щи, вафли, мандарины, блины ( у родителей в гостях праздник живота)))
4. Что я сегодня носила в течение дня?

спортивная форма

на улицу-ботинки, юбка, пуховик, шапка- для улицы сложилась некая униформа- всегда одно и тоже, скомпонованный наряд, все подходит друг к другу по цвету и фасону... но... где же разнообразие? ох уж эти холода...
5. Что я сегодня сделала для себя?

йога, чаепитие с девочками после йоги

педикюр (пяточки)

обед у милой мамочки и искусного повара- папочки (он у меня вкусно и с удовольствием готовит)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за яркое и теплое солнышко

за возможность совершать благотворительность

за возможность сходить на йогу и пообщаться с девушками

за помощь от других людей

друзьям за фотографии моего сыночка с их дня рождения

мужу за то, свозил нас к моим родителям на обед

за то, что взялся помочь моей маме с компьютером

Сене за терпение и занятия на подготовке в лицее

маме и папе за прекрасный и вкусный обед

за заботу о внуках

маме за связанные носочки и купленные Настасье колготочки
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

Утром почувствовала необыкновенные ощущения от яркого утреннего солнышка. Я шла и наслаждалась этим. Каждый день, каждое мгновение Бог рядом с нами. Вокруг нас столько Его проявлений. А мы чаще всего просто спешим по своим мелким делишкам, гоняем своих тараканов в голове и не замечаем ничего.
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

оделась в униформу и не хочу, видимо, ничего менять. Ведь так удобно влазить в одно и то же, собираясь гулять с ребенком. Не надо ничего выдумывать. Вот финансы и зеркалят мое умонастроение- и не приходят на новые наряды- зачем создавать мне проблемы ежедневного выбора?
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

йога

Но с лицом надо что то делать. Оно тоскует по фейсформингу.

И муж- предатель- купил тортик мне вчера на ужин- шлифануть мою фигурку ;)))
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

сегодня суббота. Практически отдых. Только пару стирок запустила и разложила вчерашнее по местам.

http://devmarafon.valyaeva.ru

1.
[600x450]


http://devmarafon.valyaeva.ru