Инсайты

Тяжко сегодня с инсайтами. Тема "слышать себя" заблокирована наглухо. Почитала необыкновенные отчеты Алёны Данильченко. Про то, что она с детства делала то, что хотела и не делала того, чего не хотела. Представила себя сопротивляющейся родителям- сердце ушло в пятки. Нет, родители у меня чудесные. Просто я супер-послушный ребенок был- старалась не огорчать, выполнять все, что говорят, оправдывать все ожидания. Не то, чтобы они так воспитали. Такой я уже пришла к ним. И не то, чтобы Алену учили ненавистную кашу по стенам размазывать - нет, такой характер у ребенка изначально был. Вот сейчас Настасья у меня (ей 1 год и 3 месяца)- необыкновенно послушный и покладистый ребенок. Арсений часто бунтует (особенно за столом). И я поймала себя на мысли, что мне не нравятся его вольности в еде- "то буду, а это не буду даже пробовать, и так вижу, что ерунда". Я своим менторством довела его до слез, но он не поддался. Потом опомнилась- это же мальчик, сын мой- я что- спятила волю его ломать? Он и так по сравнению с другими очень послушный и правильный. Достаточно с него садика и будуших лет в школе. Не всегда детское "послушание" и правильность в дальнейшем играют положительную роль. Нужно уметь и себя слушать (девочкам), и права и желания свои отстаивать (мальчикам)
"Учимся слышать себя"

У меня все по- прежнему: ничего то я для себя в течение дня не хотела. Занималась своими делами по дому, плюс немного "побаловала" себя по плану (полежала в ванне). К вечеру перечитала внимательно задание- "Слушать себя - это ключ к тому, чтобы не давать людям больше, чем у меня есть..." В принципе, с этим проблем нет.

А что касается "не отказываться от того, что нужно и дорого вам"- может, это случилось давно и я уже не помню своих личных приоритетов? Раньше делала то, что родители говорили, потом училась, потому что "надо", только теперь стала задумываться, что же я хочу, да и то, не слышу ответа- занята я выполнением своих обязанностей. Вот как то так. Среднестатично. Я и не загнанная лошадка, позабывшая про себя, но и не в гармонии со своим внутренним Я.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:40

кажется, режим дня нужно выписать отдельной целью. Подумаю над этим серьезно
2. Сегодня я встала...

07:30

вполне выспалась

даже убаюкивая в 8 дочку не уснула с ней рядышком))
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

вареники, ленивые голубцы, торт, молочные подушечки, сыр
4. Что я сегодня носила в течение дня?

халат

на улицу- ботинки, пуховик, юбка, шапка
5. Что я сегодня сделала для себя?

полежала в ванне (правда мелкая стояла рядом и мочила руки и рукава заодно в моей ванне- ну как тут расслабишься)))

сделала педикюр, маникюр (лак)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за мою жизнь

за моих родителей

за моего мужа

за моих детишек

за мои возможности развиваться и учиться

мужу за тортик

папе за то, что приехал и забрал к себе в гости Арсения

Насте за чудесный характер и умение занять себя игрушками
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

Утренние молитвы, Евангелие
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

ничего
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

маникюр, педикюр
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

работаю пока по своим планам (на сайте какие-то проблемы): ЕЧУ (перемыла полы во всей квартире), стирка (цветное, черное, шерстяное+ детская куртка)
Дома понемногу поселяется порядок

http://devmarafon.valyaeva.ru
[604x483]


http://devmarafon.valyaeva.ru