Инсайты

Обдумывала сегодняшнее задание и его невыполнение. Я уже давно пыталась делать что-то подобное, но каждый раз "надо" перевешивало. А "хочу" вобщем то и не было. Не привыкла я чего -то хотеть для себя. Делаю с раннего детства то, что от меня ждут другие. Вот и сегодня, удачно прочла задание еще утром и каждый раз задавала себе поставленный вопрос. и каждый раз говорила себе- сейчас посуду помою, потом решу, что я хочу, сейчас пирог испеку, сейчас вот только рубашку мужу поглажу, штаны доче поменяю, дела по дому по вчерашнему плану сделаю- быстренько- полочку перебрать, дом пропылесосить, ванну помыть... а тут и мужа надо накормить

Я даже боюсь, что если я и остановлюсь на время в своем служении, я не услышу от себя, чего я хочу. Вчера вот мне на море захотелось- я прям запах горячего песка и моря почувствовала ... и что? а ничего- пошла раковину натирать. Бу.

И если бы я сегодня например, с детьми гулять не пошла- не хотелось мне, а уставилась бы в телек- хорошо бы это было?

Хотя слушать себя все же надо, но в других случаях. Пока подумаю, в каких именно. И все же попробую слушать себя (но как то не в ущерб мужу и детям)))
"Учимся слышать себя"

я себя не слышу

и мне кажется, если я не сделаю сейчас то, что нужно, а займусь тем, что хочется- то прахом пойдет порядок в доме, прогулки с детьми, продвижение в моем саморазвитии
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:35

2. Сегодня я встала...

08:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

постные ленивые голубцы, лепешка, пастила, конфеты

молочные подушечки, шарлотка
4. Что я сегодня носила в течение дня?

домашнее платье,

шорты, топ

длинная юбка, топ

на улицу- как обычно- юбочка, ботнки, пуховик, шапка
5. Что я сегодня сделала для себя?

ни-че-го!!! я служила чужим интересам. Интересно, эти люди от этого счастливы?

а вообще случилось по-мелочи: капельку почитала, нечаяно уснула на 20 мин, пока дочку укладывала в обед
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за солнышко

за то, что дети рядышком

за уроки моей жизни

за мужа

за дочку и сыночка

за мою энергию на семью и дом

за то, что муж тоже начал слушать лекции

сынуле за то, что сегодняшний выходной от садика прошел дома очень мирно
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

Утренние молитвы, Евангелие
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

слушала аудиоматериал ко 2-му уроку (не до конца)
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

вдохновлялась в альбомах Amesa Spash из серии Вдохновляемся"- суперподборки )))
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

вес 60.3 (буду писать раз в месяц), капельку уменьшился))

упражнения для щек
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

в спальнях- протерла двери

задания по дням недели- разобрала полку с книгами/документами

помыла ванну, одна из частей ЕЧУ- пропылесосила квартиру

http://devmarafon.valyaeva.ru
[465x604]