Инсайты

Я в ступоре. Перечитываю задание и не пойму- что я завтра могу сделать лучше, чем сегодня? Не подразумевается же перегладить больше, погулять с ребенком подольше, помыть почище и замотаться еще сильнее. (Что в принципе я каждый раз и пытаюсь сделать) Вся надежда на марафон (ежедневные отчеты) и систему флайледи- они упорядочивают и вносят смысл в мою жизнь, поддерживая меня и мой дом на плаву. Так что огромное спасибо создателям этих двух прекрасных вещей. Надеюсь, со временем, я буду не только на плаву, но и уверенно плыть к своим заветным целям, получая удовольствие от жизни. И все вокруг меня будут заряжаться позитивом и моей женской энергией (которой, я надеюсь, уже наполняюсь)))

Сегодня у меня был прекрасный опыт создания вегетарианских конфет. Рецепт крайне прост и незатейлив-"одинаковое количество сухого молока, сахарной пудры и немного сливочного масла. И банан можно внутрь" -и на фото такие белые шарики, размером с рафаэлку. Как раз три названых продукта имелись дома и я быстро накрутила очаровательные шарики с фундучными орешками внутри. (по размеру сделала чуть больше самих орешков) Я съела практически все сама ;) Но самый кайф получила не от их вкуса, а от самого процесса приготовления. Непередаваемые ощущения ))) В следующий раз сделаю с другими начинками ;)

А еще пекла творожное печенье"треугольнички"

Вот такой сладкий день выдался

Главное, чтобы моя фигура отнеслась к этому с пониманием ;)
"Дни заботы о волосах"

Сделала маску для волос с желатином.

К парикмахеру на стрижку уже записана. Осталось договориться с мелированием.

Меня очень напрягает то, что волосы приходится мыть каждый день- немного помогает горчица - убирает жирность кожи, но делает сухими волосы. Нужно проработать этот вопрос. Но, с другой стороны- всегда свежая прическа, укладка.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:00

уже прогресс
2. Сегодня я встала...

07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

каша (рис-чечевица), козинаки, салат витаминный (морковь, капуста, свекла, морковь)

картошка тушеная, самодельные конфеты (фундук, сах. пудра, сух. молоко, слив. масло), панир, творожное печенье.
4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома- шорты, футболка

улица- пуховик, короткая юбка, сапоги на каблуках
5. Что я сегодня сделала для себя?

педикюр (нанесла лак)

маска для волос
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за мою жизнь

за моих родителей

за интересные знания

за возможность учиться

за мужа

за детей

за теплый дом

за солнечный день

мужу- за то, что помог с глажкой белья

за то, что забрал сына с подготовки и сводил на секцию

папе за заботу о нас и за то, что взял на себя заботу- отвозить Арсения на подготовку
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

в доме звучал голос святого человека
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

еще раз пролистала первую часть
3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

достала новые зимние сапоги (покупала в конце прошлой зимы по хорошим скидкам))). Так что сегодня в юбочке и на каблуках. Каблуки чуть выше среднего и главное- широкие- так что на детских площадках теперь не утопаю в песке ;)
4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.Ежедневные занятия своей красотой: необходимое, дополнительный уход, фейсформинг, физические упражнения

покрыла ноготки на ногах и руках лаком, сделала маску для волос
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

сегодня занималась КЖ- сформировала и записала дневную рутину "После прогулки", (это был 4-ый шаг по созданию КЖ)

Задание Келли: В ванне побрызгала из пульверизатора экран ванной, тумбу под раковиной и стиралку раствором воды и доместоса и натерла тряпочкой

А еще выкидываю много всякой дребедени и повторяю при этом- "это хлам. Его нельзя упорядочить. Его можно просто выкинуть." Без этого "заклинания" я бы не решилась выкинуть многое из того, что теперь легко и спокойно уходит в мусорное ведро )))

http://devmarafon.valyaeva.ru