Инсайты

В целом весь день прошел в недовольстве собой, в частности своей неорганизованностью и топтанием на месте, соответственно низким КПД (неподходящий термин, но смысл тот самый) Имея четкий план в голове и цели за это же время можно было бы сделать гораздо больше, а самое главное- глубже прорабатывать задания марафона. Конечно, и флайледевские шаги, и марафон мне помогают, но в то же время и показывают, как у меня неэффективно проходит время. Суета-сует...

Теперь капельку о приятном:

Сегодня приходила моя знакомая- парикмахер (она постарше меня, ей 43). Я прошу ее делать мне мелирование у меня дома, т.к. делать и стрижку, и окраску в парикмахерской- это пока слишком долго (для моей маленькой дочки и мужа, который с ней остается))) Каждый ее приход я использую для своего удовольствия ;) - в ответ на ее жалобы на мужа и семейную жизнь пересказываю (пока она занимается моей головой)) все лекции по семейным отношениям, которые слушала (Торсунов, Нарушевич, Сатья Дас и др.) Ее внимание и заинтересованность меня очень вдохновляют.

А сегодня она пришла вся светящаяся и довольная и говорит: "Ты знаешь, у меня все поменялось. Я перестала истерить, я жить начала, я дышать начала. И муж доволен, и его отношение ко мне изменилось. Он ведет себя так, как я раньше только мечтала. Спасибо, тебе большое, за то что учишь меня таким интересным вещам."

Ведические знания работают. Я сегодня в этом еще раз убедилась. А я при этом лишь с удовольствием выполняла совет одного из лекторов "для лучшего восприятия лекцию прослушайте, перескажите кому-нибудь, а потом примените в своей жизни")))

Я желаю всем счастья!
"Три упражнения по работе с родом"

Начала слушать и рисовать дерево рода. Поняла, что ничего толком не знаю дальше бабушек-дедушек. Нужно спрашивать. Доделаю упражнения завтра.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:30

2. Сегодня я встала...

07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

гречка, панир

пюре из тушеной тыквы и моркови

постный борщ со сметаной, салат (свекла, чернослив, орехи, сметана)
4. Что я сегодня носила в течение дня?

халат (
5. Что я сегодня сделала для себя?

читала, слушала лекции

мелирование (приходила знакомая парикмахерша)

французский маникюр (сама)))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за мою семью
за родителей
за мужа
за деток
за кузину, которая наконец-то ждет малыша)
мужа за то, что звонит с работы, интересуется, как у меня дела
соседку за то, что "захватила" с собой моего сыночка из садика
подружку за звонок
Арсения за заправленную кровать
Наталье, что приезжает ко мне, чтобы привести мою голову в порядок

Мои цели
1. Быть в состоянии потока.Быть женственной, музой для любимого. Чтобы своими изменениями, своей новой жизнью вдохновлять к изменениям окружающих.

читала книгу, слушала лекции по данной теме, готовила с удовольствием
2. Почувствовать связь с Богом.
утреннее правило, Евангелие

3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.
пока ничего
появляются новые пункты планируемых покупок: гетры, нижнее белье, наряд для дома

4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг. Заниматься своей красотой ежедневно и с удовольствием (маски, фейсформинг, массаж, занятия йогой и т.д.). Выглядеть лет на 10-15 моложе своего возраста

сделано мелирование
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

Сегодня день №15: заправь постель. Тут я в легком замешательстве: во-первых, когда я оттуда встала, там, как правило, досматривает сны доченька. Во- вторых, через часа 4 укладываемся спать туда же. Сегодня я пока переваривала это задание, но с завтрашнего дня буду его выполнять. Хватит жить как попало:)

Задание Келли (протереть декоративные элементы в гостиной) сделано

http://devmarafon.valyaeva.ru