Инсайты

Меня заставила глубоко задуматься шведская пословица, увиденная пару дней назад: "Люби меня тогда, когда я этого меньше всего заслуживаю, потому что в этот момент это то, что мне безумно необходимо"

Каждый вечер мы с сыночком понемножку готовимся к школе. Он охотно делает все задания и даже расстраивается, если мы не успели с ним почитать. Естественно, что не все гладко- он что-то роняет, возится, неправильно срисовывает образцы и я начинаю "пылить". Я покрикиваю. Я стучу по столу... Как мне противно потом становится от этих действий. Ну разве стоят неправильно написанные образцы нашей с ним любви и дружбы, его адекватной самооценки да вообще благожелательного отношения к нашим занятиям. Я хочу прежде всего любить моего сына всяким- и собранным, и рассеянным, и аккуратным, и неряшливым, и послушным, и когда шалит. И не только любить, но и проявлять эту любовь всегда. Чтобы знал, что я люблю его всяким. Всегда.
"Медитация с родителями и практика поклонов"

Сделаю завтра утром. Сегодня Настасья угомонилась ближе к полуночи, не оставив мне личного времени.
Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:30
дописывала письма родителям. Легла поздно, но с легким сердцем

2. Сегодня я встала...

10:00
Поздно легла, Настасья брыкалась полночи, а утром такой дождь барабанил в окна, что убаюкал бы любого))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
салат (морковка, груша, яблоко)
пирог с капустой, кабачковая икра, салат (пекинская капуста, огурец, панир, нут)
постные щи со сметаной, сухарики, финики, салат

4. Что я сегодня носила в течение дня?
шорты, топ
к приходу ученика: юбка, блузка, спортивные туфли

5. Что я сегодня сделала для себя?

выспалась под шум дождя
маска для волос с желатином

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
корила себя полдня за поздний подъем, т.к. в таких случаях ничего не успеваю, цейтнот на весь день

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за мою семью,
за моего мужа
за деток
за то, что у нас есть квартира, за мое здоровье
за то, что есть что покушать
за силы, которые мне даются на все домашние дела
мужу за его терпение
за то, что побаловал меня финиками
за то, что похвалил мой ужин
Арсению за то, что раскрашивал сам домашнее задание
Анастасии за то, что много игралась сама

Мои цели
1. Быть в состоянии потока.Быть женственной, музой для любимого. Чтобы своими изменениями, своей новой жизнью вдохновлять к изменениям окружающих.
Слушала лекцию "Законы физики брака" Сатьи Дас

2. Почувствовать связь с Богом.
дома звучит духовная музыка, вечером включила запись вечернего правила иеродиакона Пахомия

3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.
пока ничего

4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг. Заниматься своей красотой ежедневно и с удовольствием (маски, фейсформинг, массаж, занятия йогой и т.д.). Выглядеть лет на 10-15 моложе своего возраста

вес (даже писать не хочется): 61.1 кг. Вот они- мои воскресные пироги и шарлотки (((
маска для волос с желатином

5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

День 13: выполнить задание Келли (убрать скрытый хлам и беспорядок). В гостинной разобрала и погладила чистое белье, убрала по местам. Убрала вещи, спрятавшиеся за шторкой на подоконнике. Выкинула бумажки и мелкий мусор.

http://devmarafon.valyaeva.ru