Инсайты

День достаточно спокойный, если не считать приступов заниженной самооценки. Что то вдруг эта тема вылезла. Она, наверное, всегда возникает, когда я общаюсь или только планирую общаться с незнакомыми людьми. Уверяю себя, что я уже "взрослая девочка" (которой под сорок), но все равно внутренне чувствую себя неуверенной школьницей. Хотя Сатья немного успокоил в одной из лекций, что женщина может (по своей природе) некомфортно себя чувствовать в социуме с незнакомыми людьми, поэтому его жена, например, просит его записать ее в поликлиннику, договориться по телефону о чем то с людьми. И он с удовольствием избавляет ее от такого общения, объясняя это тем, что зачем ей это нужно- ведь там чужие люди, которые могут грубо, или даже просто равнодушно с ней разговаривать, и это может ее расстроить. )))

"Разбираем завалы в своей жизни!"

компьютер: удалила в электронной почте около трех тысяч сообщений! Хранила с 2011 года.
кухня: коробка с остатками какао с истекшим сроком годности
рекламные журналы, бутылочка от детского питания (хранила, потому что красивая)
шкаф: 2 пары потертых носков, 1 одинокий носок, труселя, потертый ремень, старинные тряпочные носовые платочки, куча картонных этикеток-ценников от вещей
детская: игрушки неопознанного назначения, какие-то запчасти.

Я уж думала, что я такая хозяюшка, что дом размусорен, ан нет, не смотря на то, что выкидываю, продаю, отдаю вещи регулярно, в каждом закоулке таится какой-то хлам. Два дня усиленной работы и это непередаваемое чувство освобождения, азарт охотника за хламом, мимикрирующим под нужные вещи. Размусоривание обязательно продолжу и в последующие дни.

Да, еще приготовила (помыла-постирала) вещи на "отдать" и "вернуть хозяевам"

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:30
после того, как всех уложила, сажусь за отчет и ... вот уже и полночь((

2. Сегодня я встала...

07:00
теперь невыспавшаяся...

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

ленивые вареники (творожные)
ленивые вареники, жареная картошка, паштет из чечевицы, карамелька, ромашковый чай
2 картофельных вареника, 3 творожных вареника, шоколад, мятный чай

4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома:сарафан-халат; встречала ученика: юбка, водолазка, спортивные тапочки

улица: пуховик, юбка, ботинки, шапка

5. Что я сегодня сделала для себя?

маска для волос
пока дочка спала- вязала

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

хороший, спокойный день

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за хороший день
за мою прекрасную семью
за моего замечательного мужа
за солнышко
за моих чудесных деток
Валяевым- за вдохновение быть лучше и
за возможность общаться с единомышленницами
мужу за маленькие подарочки мне и сыночку Арсению
Лене- за приглашение в гости
"девушке из песочницы" за новые идеи из раздела"чем накормить годовасиков"

Мои цели
1. Быть в состоянии потока.Быть женственной, музой для любимого. Чтобы своими изменениями, своей новой жизнью вдохновлять к изменениям окружающих.

Рукодельничала (до марафона это практически не делала)

2. Почувствовать связь с Богом.

Утренние молитвы. Молитва о детях. Молитва св. Матроне. Евангелие. Пожелание счастья.

3. Сформировать осенне- зимний гардероб: купить новые длинные стильные и модные теплые юбки.Купить куртку, пальто или плащ, несколько пар длинных сережек, несколько стильных шарфов, шапку.

Муж сам предложил съездить после его зарплаты в ювелирный магазин- посмотреть украшения из позолоченного серебра. Чтобы это значило? Отказываться не стала, сказала, что мне хотелось бы серьги. ))

4. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг. Заниматься своей красотой ежедневно и с удовольствием (маски, фейсформинг, массаж, занятия йогой и т.д.). Выглядеть лет на 10-15 моложе своего возраста

Вес 61.2 кг- еще капельку уменьшился, а потом ай-яй! сегодня съела столько всего!

маска для волос из горчицы
коррекция бровей

5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

сегодня день №9: учимся расхламлять и размусоривать свой дом. Как совпало с заданием марафона))) Расхламляюсь и буду продолжать.

очень помогло прошлое задание- приготовить одежду на следующий день- на улицу собрались очень быстро.

Задание Келли- убрать в спальне на горизонтальных поверхностях: вещи с комода убрала, комод протерла.

http://devmarafon.valyaeva.ru