Какая самая популярная тема беседы между женщинами? Мужчины заткните уши))) Ну конечно же, как похудеть. Существует множество диет, их наверное сотни или тысячи, не знаю, не считала)) Хотя испробовала не одну. А существуют оказывается золотые правила, соблюдая которые, можно не поправляться, а если вы похудели, ( еще один мой секрет, я похудела, аж ...на 5 кг)!!!! Зачем, узнаете скоро, ведь от вас у меня нет почти секретов)))
Так вот эти золотые правила:
1. Сильное чувство голода недопустимо.
2. Ешьте только вкусную еду.
3. Помните правило первой половины дня.
4. Ужин – это обязательный прием пищи.
5. Завтрак – это еще более обязательный прием пищи.
6. Рассчитайте свои калории на весь день.
7. Фаст-фуд – еда не для поклонников здорового образа жизни и тонкой талии.
Где же я знала эти правила? В интернете нашла удивительнейший сайт, Жизнь после 40 лет, здесь и прочитала про эти золотые правила. Кому интересно, по ссылке можно прочитать статью полностью.
Ну а что касается сайта, в нем еще, например, я нашла совсем необычный рецепт малосольных огурчиков. Вот тут можно прочитать этот рецепт. Вроде бы кажется, что все знаешь уже в этой жизни, ведь мне далеко за сорок...но оказывается, что и даже у засолки огурчиков, есть свой оригинальный рецепт-секрет. Мне лично понравился.
Так что, на сайте -Жизнь после сорока , можно найти много интересных вещей, про этот самый интересный период в жизни человека. Там есть и он-лайн справочник народной медицины, и много чего еще, мне кажется, что это интересно не только тем, кому за сорок, но и тем, кто помоложе.