[показать]
Вот морковные... котлеты И рагу... из кабачков, Мясо? – Что ты, милый, нету! Рацион теперь таков. Хлеба? – Нет у нас, ни грамма, Не купила я, вот так, Говорила моя мама: «Хлеб фигуре – первый враг!»
Вот, есть гречневая каша..., Что опять воротишь нос? Колбаса?! – Нет, в доме нашем Это даже не вопрос. (И сидит, аж волка злее...), Чем не нравится рагу?.. Села..., что(!) – тебе на шею, А готовить – не могу!?
Глупый, ведь не в том причина – На ДИЕТУ села я, Ты же сильный, ты мужчина! Поддержи тогда меня. То не ешь, того не будешь..., Странный, право, ты какой, Милый, ты же меня любишь – На диете мы с тобой!
Но помнить о том, что питание всегда должно быть сбалансированным нужно всегда, и диета– не исключение. Потому что организму необходимо получать все необходимые для жизнедеятельности питательные вещества, витамины и микроэлементы. Только в этом случае не возникнет побочных эффектов, и похудение не нанесет вреда Вашему здоровью. диеты для похудения следует подходить с осторожностью, доверяя не советам подруг, а мнению квалифицированного специалиста. А если вы все же решили похудеть быстро, то можно составить свой конструктор диет, составленный по системе доктора Елены Малышевой. Результат будет очевиден буквально после первой недели. Но сразу предупреждаю, что он платный, но кому не жалко денег для себя любимой, могут им воспользоваться.
Вот несколько принципов диеты Елены Малышевой, которые нужно соблюдать, а именно: Принцип №1: Не голодайте ни при каких условиях. Принцип №2: Нужно кушать часто, но немного и главное регулярно. Нужно соблюдать целых 5 приемов пищи в день: 3 главных и 2 второстепенных. Ну и самое главное во время диеты, что нужно исключить: сладкое, растительные и животные жиры, рис, картошку, мучные изделия, морковь и свеклу. Скажем вместе лишнему весу НЕТ!!!!! |
|
|
|