Гипопротеиновая диета
Принципы гиперпротеиновой диеты
Многие представительницы женского пола с лишним весом для приобретения стройной фигуры перепробовали многие диеты. На выбор предлагаются гиперпротеиновая диета, и диета с раздельным питанием, и молочно-растительная диета и многие другие. В силу физиологии мужчинам похудении дается легче, нежели женщинам. Но что остается женщинам, если они хотят сбросить лишние килограммы?

Однако стоить помнить, что особо неблагоприятно сказываются на здоровье диеты с несбалансированным рационом, недостатком питательных веществ и с переизбытком кофеина.

Какая диета предпочтительнее?

На помощь тем, кто так хочет убрать лишний вес может прийти гиперпротеиновая диета. Эта уникальная методика, в которой в рационе уменьшаются, а лучше исключаются углеводы и жиры, а количество потребляемых протеинов наоборот увеличивается.

В чем состоят принципы гиперпротеиновой диеты?

Во-первых, рекомендуется убрать из рациона высоэнергетическую пищи, и эту уже будет способствовать снижению веса.
Гипопротеиновая диета