bigworldclub.com/fran_after.html

Как не поправиться после диеты Продукты, содержащие крахмал

СОХРАНЯЙТЕ в своем рационе продукты из диеты - воду, грейпфруты или апельсины, какао с обезжиренным молоком и медом, гидромель.

И добавьте к ним те, от которых отказались на время курса.

Продукты содержащин крахмал.

Вы снова должны ввести их должны ввести их в рацион.

Для начала две недели не превышайте ежедневную норму:
либо 2 большие картофелины, приготовленные на пару,

либо блюдо из макарон.