Ура! наконец то настал тот момент, когда сидеть на диете стало гораздо легче. Кушать уже не так то хочется, а организм, вырощеный на витаминах активен) Я могу заниматься зарядкой и вообще много двигаюсь)  Сегодня же я покрасила волосы наконец - то) В черный)

Утро.

Вес 71 кг.
Талия 73
Бедра 103

Съела только детскую пюрешку. А то чет мне хреново было. Горлышко болло.
А так же провела хорошую утреннюю зарядку под музыку) Растянула мышцы, покрутила ХалаХуп.

И все же, не смотря на то, что вчера мне не хватило для похудения по плану100 грамм, я довольна и вижу результат. Вера в себя мне помогает!

День. тянула до 14ти часов...

Вес 70,8
Талия 72
Бедра 72

2 баночки свежевыжатого сока
4мал. кусочка сына на тонком лаваше
0,5 л. свежевыжатого сока из свеклы,капусты и сильдерея.
Парочка крекеров) думаю не повредит...
Горсточка орешков
Супчик - пюре овощной

Вечер. Не жрать!

спортивная прогулка - свидание)))

[показать]

http://www.mhealth.ru/form/videofitness/329223/?hr=0