Утро - не кушаю.

0,5 л. чайку) с травой)

Талия- 73
Бедра- 103
Вес - 71,2

День - после 12 можно и покушать)))

Пюре детское сливовое 165мл.
Морковная котлетка
Киви 1штук
Орешки немноо
0,4 мл свежевыжатого сока грейпфрута и сельдерея.
2 мандарина.
Сок капусты
3 листика шпината.

Вечер.

После 18 не выдержала, и в 20часов сварила себе овощной супчик - пюре. И скушала его)))) Все таки тяжеловато сразу прекращать кушать. Но сегодня аппетит гораздо меньше, чем вчера)

[показать]