Название: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Автор: Санд Илсе
Жанр: Психология, философия
Читает: Оверченко Татьяна
Длительность: 02:38:23
Размер: 50,9 МБ

Описание:
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.



Слушать книгу: бесплатно не нашёл

Скачать архив: https://yadi.sk/d/21qIQ_8kePcOfw