[показать]

Ввела   просто  обязательный  утренний  ритуал - СТАКАН   ТЕПЛОЙ (  ну   ОЧЕНЬ  ТЕПЛОЙ)   воды  натощак...

Да, конечно, за  день   будет  не  мало    жидкости  в  виде чая, кофе, молока или кефира и сомнительного  состава соков (не   свежевыжатых я имею ввиду)

а  много  ли  просто  чистой   воды  я  выпиваю  за  день?

НЕТ!

А ведь именно  она  прекрасное  мочегонное   средство...