Как дольше не замёрзнуть
02-02-2012 02:50
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
-
Давно придумал и применяю интересный метод адаптации к морозу, если мне предстоит долгое время провести на улице, к примеру в зимних прогулках.
Если выйдя из дома на мороз больше не заходить в теплое помещение, то организм охлаждается чуть быстрее, а дискомфорт от мороза чувствуется сильнее, нежели если бы вы пройдя первые минуты по морозу потом зашли в тёплое помещение на 5-10 минут и потом уже дальше — на долгое время на мороз. В этом случае вы не будете испытывать мучительного дискомфорта от холода, а прогулка будет значительно дольше.
Это связано с инерцией организма в момент реакции на резкий холод. Стресс сужает капилляры кожи от холода пытаясь сохранить тепло и сократить вывод влаги которая сильно охлаждает тело. В тоже время запускается один из механизм дополнительного обогрева — незначительное увеличение температуры тела и повышенное сердцебиение и нужно лишь немного помочь организму.
[703x440]
Выйдя на мороз на короткий промежуток времени запускается вышеупомянутый процесс, но чтобы не мешать ему сужеными капиллярами давая крови доставлять в кожные покровы больше тепла нужно всего лишь на 5 минут зайти в тёплое помещение. Организм по инерции не успеет остановить процесс дополнительного разогрева, а вновь расслабленные капилляры не будут этому препятствовать.
И вот уже снова выходя на мороз вы абсолютно не почувствуете его обжигающего дыхания.
Ваш организм успеет быстро "включиться" на полную мощь без дополнительных нагрузок.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как дольше не замёрзнуть | voxxa - Дневник voxxa |
Лента друзей voxxa
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»