Третий, блин, пост за день. Ну всяко лучше, чем жрать.

В общем, хочу написать про алкоголь. Я, например, без этого дела сразу становлюсь грустная, ленивая и начинаю всех задирать. Но беда даже не в том, что бухло вредно для нашего организма - я уже давно наплевала на него с высокой колокольни - а втом, что оно, сцуко, все диеты рушит. Для начала, нашла я такую табличку.

Напиток Количество калорий на 100 г
Легкое пиво 28
Пиво 41
Сухое вино 50
Джин с тоником 95
Крепленое вино 100
Бренди 175
Коньяк 180
Водка 220
Ром, виски, текила 237
Ликёр 336
Указанные в таблице цифры очень приблизительны. Для того чтобы точнее сориентироваться в калорийности того или иного алкогольного напитка, достаточно взглянуть на его этикетку. Изготовитель обязан указать калорийность напитка в килокалориях на 100 гр. Если же вы находитесь в баре, кафе или ресторане и нет возможности попросить официанта принести бутылку, из которой вам наливали напиток, то воспользуйтесь следующей несложной формулой:
1 г алкогольного напитка = 7 калорий

Во-первых, сдается мне, что тут кто-то пиздит, так как на бутылке Баккарди Блэк (няшечка моя =)) написано - 47 кк в 100 мл.
Во-вторых, 100 г = 100 мл = половина стакана. То есть маловато будет.
Читаем дальше просторы интернетов.

Диета подразумевает полный отказ от алкоголя. Так ли это на самом деле? Диетологи в этом вопросе разделились на два лагеря: одни считают, что диета есть диета, и ни какого спиртного, другие считают, что диета – это и так стресс, а алкоголь в небольших дозах полезен. Французские диетологи не представляют трапезы без сухого красного вина. Американцы считают, что в период диеты можно побаловать себя шампанским и газированными винами.

И тут не все так просто! Какое нахрен шампанское, в нем же сахара дофига! И еще эти волшебные целлюлитные пузырики...
А вот дальше уже интересней:

Главное коварство спиртного не в калорийности, а в «разжигании» аппетита. Особенно хочется поесть после крепкого алкоголя.

Вот тут, как говорится, ППКС. Не то чтобы охота жрать после выпитого, но мозги, конечно, отключаются, и ты думаешь: "ну скушаю я ложечку этого вкусного салатика оливье... и еще одну... она же мааааленькая, и ничо, что мама ей суп разливает...."
И еще полезные слова:

Если у вас есть сила воли, и вы уверены, что после выпивки вас не потянет на еду, то можно выпить 200 мл вина или 100 г крепкого алкоголя. Если вы не уверены в своих силах, то лучше себя не искушать. Кстати, алкогольные калории сгорают быстрее, чем обычные. К тому же сухое вино содержит еще и полезные энзимы, которые отвечают за создание липидов, помогающих переваривать жирную пищу.

Да, красное сухое вино действительно способствует перевариванию жирной пищи - говорят, именно потому, что француженки пьют за обедом с мясом красное сухое, они и стройные. Да и полезно оно вообще, если оно сухое.
Вот еще из интервью какого-то диетолога:

Что касается калорийности алкоголя, давайте признаемся честно - алкоголь - наркотик, и, как любой наркотик он тормозит деятельность неокортекса (коры больших полушарий) и подкорки, а также работает как анальгетик на слизистую желудка и кишечника, резко уменьшая ее чувствительность. То есть, вы чувствуете, что уже хватит кушать, только когда сильно распирает желудок (желудок-это же простой мышечный мешок, который может вместить еды в 10 раз больше!). Запомните: спиртное, в любом его виде и пропорциях, тормозит центр насыщения и даже останавливает его деятельность на время. Спиртное стирает мотивацию на похудение и контроль над приемом пищи, что ведет к серьезному перееданию и срыву. Если есть такая возможность, то лучше вообще не потреблять алкоголь.

Так что умереть мне жирной свиньей, похоже. Или переходить исключительно на алкогольные калории: алко + витаминка, алко + витаминка. Красотень!
Но не все так просто. Вот что пишут еще:

Теоретически диета энергетической ценностью 1500 позволит выпить и целую бутылку вина (500 ккал) или 2-3 бутылки пива (400-600 ккал), однако в этом случае на питание придется оставить всего лишь около 1000 килокалорий, если вы сидите на диете, и примерно 1500 ккал все остальное время. В любом случае, вы вряд ли будете наедаться досыта. Помимо этого, алкоголь повышает аппетит, что может вызвать переедание. Если же выпивать это вино (пиво или другой алкогольный напиток) в дополнение к обычному рациону, вы постепенно начнете набирать вес. Так, лишние 500 «алкогольных» калорий в день приведут к положительному энергетическому балансу и накоплению дополнительных 3500 ккал за неделю, что равноценно набору 400 грамм жира. На практике мало кто из пьющих людей набирает вес такими темпами – как правило, они потребляют немного меньше калорий с пищей. Однако внезапное увеличение привычной дозы спиртного может привести к набору веса, в то время как сокращение суточной нормы на одну-две порции позволит начать худеть.

Ну тут прямо какая-то странная картина нарисовывается - 1500 кк в день, оказывается, диета. Но если пользоваться такой схемой, то на 1000 кк можно нажраться ого-го как. Недиетисски оно как-то получается.
А вот уже по-нашему:

Известный французский диетолог Монтиньяк советует худеющим выпивать по 250 мл (2 бокала) сухого вина в день. Это позволяет переварить тяжелую пищу максимально легко. К тому же желающие похудеть француженки уже давно выбирают винную диету.

Именно поэтому девушкам, которые летом в сообществах переживали о шашлыках, я всегда советовала записать шашлык сухим красным.

В течение суток разрешается выпить бутылку сухого красного вина. Желательно растягивать удовольствие и пить по 50-100 мл несколько раз в день. Худеющим работягам разрешается выпить бутылочку вина за ужином. Винная диета длится 3 дня. По мнению врачей, такая диета оказывает положительное влияние на состояние сердца и сосудов и очищает организм.

Во! Во! Это уже по-моему! Жаль только, что если я буду выпивать в день бутылку вина, то эта диета мне выйдет раз в пять дороже abc. Потому как я, в алкоголе разбирающаяся и плохой алкоголь неприемлющая, непременно буду себя радовать каким-нибудь шато по 500 рублей за бутылку.

Если вы желаете похудеть и не хотите себя истязать, попробуйте несколько видов диет, которые не исключают алкоголь.

Вот оно! Итак...
Пьяная диета рассчитана на 7 дней.

Завтрак: вареное яйцо, 50 г творога.
Обед: 150 г отварной (или гриль) белой рыбы, небольшой зеленый салатик, 2 порции (40 г) виски, джина, водки или 2 бокала белого вина.
Ужин: 150 г отварной постной говядины или куриного мяса, небольшой зеленый салат, 30 г сыра, 2 порции крепкого напитка (желательно тех же, что и в обед).

Винная краткосрочная диета на 5 дней гарантирует избавить вас от 3 кг.

Завтрак: 2 яйца, сваренные вкрутую, или 120 г бифштекса.
Обед и ужин: 120 г бифштекса, бокал красного сухого вина.

Винная краткосрочная диета вариант 2. За 3 дня минус 1,5-2 кг.

Завтрак: 120 г любого сыра, пшеничный тост, бокал белого сухого вина.
Обед и ужин: 120 г сыра, 2 тоста, бокал белого вина.

Винная диета на 5 дней

В течение 5 дней питайтесь по следующей программе, в результате лишитесь 5 кг. Утро – сваренное вкрутую яйцо + помидор.
Через 2 часа - яблоко.
Через 2 часа - творог (обезжиренный) и огурец.
Через 3 часа - бокал вина (сухого).

Да, последняя диета - чудо как хороша. Попробовать что-ли?

Вот еще информация о калорийности алкоголя:
Вот краткий список основных напитков:
1 бокал вина - 120 ккал
1 рюмка водки - 110 ккал
1 шот ликера - 160 ккал
1 шот текилы - 104 ккал
1 кружка светлого пива - 150-170 ккал
1 кружка темного пива - 250 ккал
1 стандартный “женский” коктейль - в среднем 300 ккал.
Эту табличку пьющим похудейкам учить наизустиь. Я, например, уже.