а какая будет схема похудания? =)

С утра кушай! Лучше нормально поесть с утра, чем потом испытывать весь день слабость и наесться вечером. Я завтракая плотно и обедаю хорошо, и вечером есть совсем не хочется.

want_be, сначала надо снова ввести организм в стадию минимального потребления пищи )
Anorexia_Bitch, не могу я с утра есть. Мне иначе будет вообще не остановиться.

А в период удержания веса сильно ограничивала себя?

Успеха тебе.приступая к этапу уверена ли, что стоит продолжать, а не остаться на нынешней отметке?
в любом случае успеха!

ты и так много достигла... думаю остальное уже мелочи

я думаю, что завтрак - это тот прием пищи, что не нужно пропускать... за день все равно все переварится.. лучше позавтракать, чем пообедать, а уж тем более поужинать...

Жизнь_без_еды, почти не ограничивала вообще. В этом-то вся суть, для меня. Ну конечно я не все подряд ела. Но могла и вечером покушать, и добавки себе положить.
Byon, ну до вас с Марусей мне как до неба. Мне еще бороться и бороться, у меня бедра 95 см =(((
Me_and_Mia, спасибо. Да, я считаю, что сделала очень большой шаг вперед, но он пока еще внутри меня. Похудеть мне конечно еще не помешает.
Маруся_Бон, сегодня позавтракала. Теперь страшно хочу есть (( Раньше я пила холодную воду из кулера, а сейчас у меня на работе нет холодной воды...