Так. Я цели поставила, но вчера потребила калорий около тысячи. Но полтора часа ходила пешком, опять же. Не взвешиваюсь. Боюсь.
Сегодня:
8.00 - хлопья с молоком. 30г хлопьев с 1,5% молоком - 150 кк, а у меня хлопьев было меньше, но зато молоко жирнее, пусть будет 200 кк мой МЧ очень любит хлопья с молоком, только он сладкие ест, а я купила Фитнесс, типа диетические
9.00 - огурчик 15 кк
11.30 - хлебец 30 кк
13.30 - салат капуста-огурец-еще что там в магазине напихали 200грамм, пусть 200 кк. Вряд ли овощной салат будет иметь большую калорийность ))
16.00 - кофе, 2 сушки 30 кк
Итого 475 кк.
На ужин остается 125 кк - пусть это будет хлебец с сыром.

Девочки, я все честно пишу про свою еду! Скажите, я не много жру? А то что-то мне страшно как-то...